Полезный лимонад

Полезный лимонад

Этот лимонад готовится всего из трех ингредиентов: меда, воды и лимонов. И в отличие от магазинных вариантов, он получается не только вкусным, но и полезным, потому что в нем много витамина С и нет сахара. Можно взять готовый лимонный сок, но лучше выжать его самостоятельно: так напиток получится намного ароматнее. Выбирайте мед с неярким вкусом, например цветочный или липовый. Он легко растворится в воде и не затмит вкус лимона.
Аватар автора

Автор: ,
Автор рецептов «Чижика»

Калории23,01кКал
Белки0,32грамм
Жиры0,03грамм
Углеводы3,91грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для лимонада

5 стакан = 1000 г
4 шт. = 480 г
2 ст. л. = 56 г

Для подачи

0.5 шт. = 60 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте лимоны и обсушите их бумажными полотенцами. Подготовьте кувшин и сотейник.

Шаг 1

Разрежьте лимоны пополам и выжмите сок вручную или с помощью соковыжималки. Процедите сок через сито, чтобы удалить косточки и мякоть.
Слегка нагрейте цитрусы в микроволновке, а после покатайте по столу, прижимая ладонью. Так плоды дадут больше сока.

Шаг 2

Налейте 150 мл воды в сотейник. Поставьте его на слабый огонь и слегка подогрейте. Вода должна стать теплой, но не горячей, чтобы мед не потерял полезные свойства. Снимите посуду с огня и добавьте лимонный сок с медом. Хорошо перемешайте.

Шаг 3

Перелейте медовую смесь в кувшин и добавьте оставшуюся воду. Поставьте лимонад в холодильник минимум на 30 минут, чтобы он охладился и настоялся.
Возьмите вместо обычной воды газированную.

произвести впечатление

Подайте лимонад с кубиками льда и дольками лимона.
Нарежьте лимон кружочками и сделайте на одном из них небольшой надрез посередине. Наденьте кружок на край стакана — получится простое и красивое украшение.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении