Чай с черной смородиной

Чай с черной смородиной

Из черной смородины готовят джемы, компоты и морсы, варят варенье. Также ее листья и ягоды заваривают вместе с чаем.
Черная смородина известна всем своим богатством витаминов и минералов, которые полезны для организма человека. Благодаря высокому содержанию витамина С, черный чай с этими ягодами хорошо влияет на поднятие иммунитета, помогает в лечении и профилактике ОРВИ и гриппа.
Также чай с черной смородиной полезен при гипертонии, атеросклерозе и сахарном диабете.
Калории
60,92 кКал
Белки
2,75 грамм
Жиры
0,7 грамм
Углеводы
6,9 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
европейская, русская
Распространенный аллерген
Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для приготовления блюда

10 г
100 г
10 г
5 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо замороженных ягод можно использовать свежие.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Выложите все ингредиенты на стол для удобства приготовления. Вскипятите воду для чая. Базилик и мяту помойте.

Шаг 1

Крупно нарежьте базилик.

Шаг 2

Нарежьте листы мяты.

Шаг 3

Положите в заварочный чайник листовой чай, ягоды черной смородины, базилик и мяту.

Шаг 4

Залейте все ингредиенты кипятком и дайте чаю настояться 10-15 минут.

произвести впечатление

Подавайте чай с черной смородиной к столу горячим. Дополните чаепитие сладкой выпечкой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении