6 августа 2021
Полезный напиток из свеклы, яблока и грейпфрута

Полезный напиток из свеклы, яблока и грейпфрута

Напиток для полезного питания из свеклы, яблока и грейпфрута э это три в одном. Такой подойдет всем, особенно детям, которые тратят много энергии, а также тем, кто желает сбросить лишний вес или не хочет поправляться. Даже по отдельности эти фрукты и свекла наполнены всем полезным, что может быть в таблице рейтинга, а в одном бокале это все утраивается. Готовить напиток не сложно, семья будет благодарна.
Аватар пользователя

Автор: Анастация Стець,
читатель и автор Food.ru

Калории40,53кКал
Белки0,74грамм
Жиры0,25грамм
Углеводы8,04грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

1 шт. = 130 г
1 шт. = 250 г
1 шт. = 350 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
В порядке альтернативы используйте зеленое яблоко, оно хоть с кислинкой, зато его состав богаче, чем у красного.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Заранее отварите свеклу, остудите ее и очистите от кожуры. Яблоко помойте и обсушите. Грейпфрут очистите от кожуры.

Шаг 1

Грейпфрут разделите на дольки. Яблоко разрежьте на кусочки и удалите семена. Свеклу нарежьте на кубики.

Шаг 2

Фрукты и свеклу сложите в блендер и перебейте на однородную массу. Процедите ее при помощи сита.

произвести впечатление

Разлейте напиток по бокалам. Нанесите на край бокала сахарную полоску. Украсьте долькой лимона, веточкой мяты. Подайте к нему соломку.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении