каши на молоке
Кашу на молоке готовят на плите или в мультиварке из пшена, риса, овсяных хлопьев, кукурузной, манной, гречневой круп. Чаще всего подают на завтрак. Особенной популярностью пользуется пшенная. Она сытная, приятная на вкус, содержит витамины, кальций, белок, клетчатку.
Что полезно знать о молочной каше
- Вариант с пшеном содержит много медленных углеводов, дает энергию, надолго утоляет чувство голода. Подходит для безглютеновой диеты, так как не содержит клейковину.
- Как сварить пшенную кашу на молоке, чтобы она получилась рассыпчатой? Крупу добавляют в кипящую жидкость, варят на медленном огне под крышкой, периодически мешают, чтобы не пригорело.
Рецепт каши на молоке
Для приготовления берут молоко или смешивают его с водой. Крупу, кроме манки и овсяных хлопьев, перебирают и промывают. Как правило, блюду дают настояться под крышкой и заправляют сливочным маслом.
каши
15 минут
Гречневые хлопья с молоком, фруктовым пюре и виноградом
Приготовьте очень вкусный вариант завтрака — кашу на молоке из гречневых хлопьев с фруктовым пюре и виноградом. Получаются очень вкусные сочетания!
Ингредиенты: Виноград, Гречневые хлопья, Молоко 3,2%, Сахар, Сливочное масло, Соль, Фруктовое пюре
овсяная каша на моло...
12 минут
Нежная овсяная каша на молоке с грецким орехом
Овсяная каша, приготовленная на молоке с добавлением грецких орехов, получается очень нежной, сытной, питательной и полезной. Подойдет для вкусного начала дня.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Молоко, Овсянка, Сахар, Сливочное масло, Соль
овсяная каша
30 минут
Овсяная каша с бифилайфом, корицей и яблоком
Приготовим очень вкусную овсяную кашу на молоке и бифилайфе со вкусом яблоко-банан. Дополним ее яблоком и корицей! Получается очень вкусное осеннее сочетание!
Ингредиенты: Молоко, Молоко 3,2%, Молотая корица, Овсяные хлопья, Сахар, Сливочное масло, Соль, Яблоки
овсяная каша
20 минут
Аппетитная геркулесовая каша на молоке со сливой
Очень вкусное, аппетитное и сытное блюдо для завтрака. Благодаря долгой варке геркулес сохраняет в себе полезные вещества и пищевые волокна, заряжает энергией на целый день.
Ингредиенты: Молоко, Сахар, Слива, Сливочное масло, Соль, Цельная овсянка (геркулес)
