каши на молоке
Кашу на молоке готовят на плите или в мультиварке из пшена, риса, овсяных хлопьев, кукурузной, манной, гречневой круп. Чаще всего подают на завтрак. Особенной популярностью пользуется пшенная. Она сытная, приятная на вкус, содержит витамины, кальций, белок, клетчатку.
Что полезно знать о молочной каше
- Вариант с пшеном содержит много медленных углеводов, дает энергию, надолго утоляет чувство голода. Подходит для безглютеновой диеты, так как не содержит клейковину.
- Как сварить пшенную кашу на молоке, чтобы она получилась рассыпчатой? Крупу добавляют в кипящую жидкость, варят на медленном огне под крышкой, периодически мешают, чтобы не пригорело.
Рецепт каши на молоке
Для приготовления берут молоко или смешивают его с водой. Крупу, кроме манки и овсяных хлопьев, перебирают и промывают. Как правило, блюду дают настояться под крышкой и заправляют сливочным маслом.
каши на молоке
15 минут
Овсяно-манная каша за 15 минут
Нежная молочная каша из манки и овсяных хлопьев. Эти крупы отлично сочетаются друг с другом. Выбирайте овсяные хлопья быстрого приготовления, тогда крупы сварятся одновременно.
Ингредиенты: Манная крупа, Масло гхи, Молоко 1,5%, Овсяные хлопья, Сахар, Соль
каши с кукурузной кр...
20 минут
Кукуриная каша на молоке с клубникой и изюмом
Вкусный, сытный и полезный завтрак для всей семьи. Добавив в кашу изюм и клубнику, можно разнообразить привычное блюдо, сделать его более питательным и полезным.
Ингредиенты: Изюм, Клубника, Кукурузная крупа, Молоко, Сахар, Сливочное масло, Соль
