Испанская долгожительница отметила 117-й день рождения
/ И призналась в любви к йогурту
Признанная самой старой женщиной из ныне живущих Мария Браньяс Морера отметила 117-й день рождения. Британское издание Daily Mail рассказывает о долгожительнице.
Медики отмечают, что у госпожи Морера хорошая память, ясный ум, нет проблем с сердечно-сосудистой системой, а по многим параметрам состояние ее организма можно назвать выдающимся для столь почтенного возраста. В 2020 году у женщины были проблемы со здоровьем по причине заражения вирусом Covid-19, но она выздоровела за несколько дней.
У госпожи Морера трое детей, 11 внуков и 13 правнуков. С 92 лет она живет в доме престарелых в городе Олот, Каталония. Долгожительница объясняет феномен собственного активного долголетия тем, что всегда стремилась к спокойному образу жизни, порядку, избегала общения с токсичными людьми и ежедневно делала утреннюю зарядку вплоть до 105 лет.
Пенсионерка не очень любит общение с журналистами, объясняя это стремлением к покою и безмятежности. Но она активно ведет соцсети, где делится советами по части здоровья:
В эпоху, когда постоянно появляются новые диеты и чудодейственные препараты для поддержки здоровья, не пренебрегайте таким продуктом, как йогурт. В нем бесконечное множество полезных свойств. Не представляю свою жизнь без него.
Госпожа Морера участвует в исследованиях, в результате которых ученые рассчитывают получить научно обоснованные данные о феномене долголетия. Образцы биоматериалов, взятые у долгожительницы, генетики сравнят с образцами ее 80-летней дочери и используют итоги анализа в разработке лекарств для людей с возрастными нарушениями здоровья.
Читайте также о поддержке здоровья с помощью питания:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
здоровая еда
Чем полезен бета-каротин
В некоторых овощах и фруктах содержатся желтые, красные и оранжевые органические пигменты. Их обычно называют каротиноидами, в их числе — бета-каротин. На какие продукты следует обратить внимание, почему они так полезны и можно ли достичь нормы употребления этого вещества без пилюль — читайте в нашем материале.
здоровая еда
Почему авокадо больше фрукт, чем овощ
Авокадо — суперфуд, любимый диетологами, нутрициологами и адептами правильного питания. С ним готовят полезные блюда, а еще косметические маски для кожи или волос. И если споров на тему питательной ценности продукта не возникает, то вопрос «Что такое авокадо — фрукт или овощ?» поднимается регулярно. Предлагаем разобраться с этим раз и навсегда.
здоровая еда
Как ухаживать за татуировкой
Тренд на украшение тела татуировкой не ослабевает уже несколько лет, причем этой моде следуют люди разных возрастов. Чтобы подобный боди-арт не стал причиной проблем, а радовал желаемым эффектом, важно не только тщательно выбрать салон, где вам безопасно и качественно нанесут рисунок, но и самостоятельно принять меры по уходу за ним. Рассказываем, всем ли можно делать татуировки и как действовать, чтобы ускорить процесс заживления кожи, а впоследствии сохранить яркость и четкость боди-арта.
здоровая еда
Японские ученые выявили еще одно полезное свойство сыра
Японская национальная кухня ассоциируется прежде всего с тофу, мисо, рыбой и рисом, традиционные сыры из коровьего молока представлены в ней достаточно скромно. Тем интереснее узнать о работе исследователей из Университета Синсю, которые изучили, как употребление этого продукта связано с возрастными когнитивными изменениями.
здоровая еда
Можно ли перенести инфаркт на ногах
Инфаркт — это повреждение органа или ткани, вызванное нарушением кровообращения. Без притока крови ткань не получает кислорода и питательных веществ, что приводит к гибели клеток. Чаще всего инфаркт связывают с сердцем, но он может возникнуть и в других органах. Рассказываем, как не пропустить это угрожающее жизни состояние и что делать, если появились тревожные симптомы.
здоровая еда
Чем опасен избыток витамина D
По данным врачей, около миллиарда человек на Земле испытывает нехватку витамина D. Между тем именно этот витамин играет ключевую роль в работе организма и влияет на множество важных процессов. Врач-диетолог Алена Парецкая рассказывает, чем грозит дефицит этого элемента и насколько опасно его бесконтрольное употребление.
здоровая еда
В Британии нашли способ устранить последствия гиподинамии
Ученые из Бирмингема нашли простой, но действенный способ противостоять неприятным последствиям малоподвижного образа жизни. Чтобы снизить риски для здоровья, нужно добавить в рацион один продукт. Journal of Physiology сообщает о результатах нового исследования.
Читают сейчас
