Испанская долгожительница отметила 117-й день рождения
/ И призналась в любви к йогурту
Признанная самой старой женщиной из ныне живущих Мария Браньяс Морера отметила 117-й день рождения. Британское издание Daily Mail рассказывает о долгожительнице.
Медики отмечают, что у госпожи Морера хорошая память, ясный ум, нет проблем с сердечно-сосудистой системой, а по многим параметрам состояние ее организма можно назвать выдающимся для столь почтенного возраста. В 2020 году у женщины были проблемы со здоровьем по причине заражения вирусом Covid-19, но она выздоровела за несколько дней.
У госпожи Морера трое детей, 11 внуков и 13 правнуков. С 92 лет она живет в доме престарелых в городе Олот, Каталония. Долгожительница объясняет феномен собственного активного долголетия тем, что всегда стремилась к спокойному образу жизни, порядку, избегала общения с токсичными людьми и ежедневно делала утреннюю зарядку вплоть до 105 лет.
Пенсионерка не очень любит общение с журналистами, объясняя это стремлением к покою и безмятежности. Но она активно ведет соцсети, где делится советами по части здоровья:
В эпоху, когда постоянно появляются новые диеты и чудодейственные препараты для поддержки здоровья, не пренебрегайте таким продуктом, как йогурт. В нем бесконечное множество полезных свойств. Не представляю свою жизнь без него.
Госпожа Морера участвует в исследованиях, в результате которых ученые рассчитывают получить научно обоснованные данные о феномене долголетия. Образцы биоматериалов, взятые у долгожительницы, генетики сравнят с образцами ее 80-летней дочери и используют итоги анализа в разработке лекарств для людей с возрастными нарушениями здоровья.
Читайте также о поддержке здоровья с помощью питания:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
здоровая еда
Чем опасна популярная поза «нога на ногу»
Наверняка каждый хотя бы раз видел, как кто-то сидит, положив одну ногу на другую. Такая поза выглядит естественной и элегантной. Многие инстинктивно принимают ее, устраиваясь в кресле или на диване. На первый взгляд, это просто способ расслабиться и почувствовать себя уютно. Но полезно ли такое положение для здоровья? Насколько вредно длительно сидеть нога на ногу? Разбираемся в статье.
здоровая еда
Ученые обратили внимание на свойства черного тмина
Оказалось, что тот самый тмин, что придает пряный аромат бородинскому хлебу и маринадам, обладает неожиданными лечебными свойствами. Ученые установили, что экстракт семян черного тмина препятствует набору веса и помогает снизить уровень холестерина. Рассказываем, как проходило исследование и в чем секрет целебных свойств популярной пряности.
здоровая еда
Что можно есть донору до и после сдачи крови
Сдача крови — всегда спасение чьей-то жизни. Чтобы компоненты важнейшего материала были качественными, а донор после процедуры хорошо себя чувствовал и быстро восстановился, нужно правильное питание. Рассказываем, какую пищу до сдачи крови запрещено употреблять, а также какие продукты стоит включить в свой рацион.
здоровая еда
Как сделать брови красивыми без похода в салон
Брови могут полностью изменить выражение лица: сделать взгляд открытым, мягким или, наоборот, строгим. Необязательно идти в салон, чтобы придать им форму: немного знаний, терпения и правильные инструменты помогут добиться аккуратного и естественного результата дома. Разберем все пошагово вместе с визажистом Ксенией Мишкиной.
здоровая еда
Что такое филлер для волос
Люди иногда комплексуют из-за недостатков прически, но мало кто знает о средстве, которое решает многие проблемы. Филлер заполняет повреждения в структуре локона после сушки феном, нагревания утюжком и окрашивания. Выяснили, для каких волос он подходит и как его применять.
здоровая еда
10 мифов о вегетарианстве
Вегетарианство — одна из систем питания, вокруг которой постоянно ведутся споры. Многие до сих пор не могут определиться, полезно это или вредно, что можно включать в рацион, а что нет. Некоторые и хотели бы отказаться от мяса и рыбы, но боятся, что будут недополучать полезных веществ и витаминов. На примере 10 самых распространенных мифов разбираемся, что такое вегетарианство.
здоровая еда
10 продуктов, в которых много клетчатки
Мы уже рассказывали, что такое сбалансированный рацион: в нем должны быть не только белки, жиры, углеводы, но и витамины с микроэлементами. А еще в любом возрасте нужна клетчатка. Что это такое, как она участвует в обмене веществ, в каких продуктах содержится — читайте в материале.
Читают сейчас
