6 «Ясных рецептов» для завтраков, обедов и ужинов
/ Самые подробные инструкции Food.ru
Food.ru совместно с фондом «Выручаем» создал рубрику «Ясные рецепты». Это кулинарные инструкции для тех, кому трудно воспринимать информацию. В них понятно и подробно расписан каждый шаг, а все этапы готовки проиллюстрированы фотографиями. Делимся подборкой идей для завтраков, обедов и ужинов на каждый день.
1. Яичница с овощами
В этом ярком блюде сочетается сладость перца и помидоров, легкая острота специй и лука, воздушность яичного белка. А еще шакшука — сытная еда, которая подходит и для завтрака, и для обеда. Перед подачей яичницу можно посыпать свежей зеленью, например, укропом, петрушкой, базиликом.
Ясная шакшука2. Салат с помидорами и сыром
Легкий салат можно подать перед обедом или съесть на ужин. У него свежий кисло-сладкий вкус и аромат томатов и зелени. Заправить салат можно нерафинированным подсолнечным, оливковым или другим растительным маслом.
Ясный овощной салат с брынзой3. Борщ с курицей
У борща с курицей есть несколько преимуществ. Бульон для этого супа быстро готовится, потому что птицу не нужно варить так же долго, как говядину. Еще блюдо получается более легким за счет меньшего количества жира. Подать борщ можно со сметаной, сухариками, свежей или сушеной зеленью.
Ясный борщ с курицей4. Пицца с томатами и сыром
В пицце «Маргарита» нет ничего лишнего. Это простое блюдо с основой из теста, с томатным соусом, душистыми специями и нежной моцареллой. Его можно приготовить и взять с собой на прогулку или устроить вечеринку с гостями. Пицца красиво смотрится на столе, а благодаря понятным и привычным ингредиентам нравится многим людям.
Ясная пицца «Маргарита»5. Пирог с яблоками и корицей
Шарлотку готовить быстрее и проще, чем большинство других пирогов. Достаточно смешать ингредиенты для теста, добавить в эту массу дольки яблок и запечь. Подавать пирог можно как горячим, так и остывшим, а напитки подойдут любые: чай, кофе, компот или морс.
Ясная шарлотка6. Морс из смородины и мяты
Освежающий напиток, который можно приготовить в любое время года, ведь его основной ингредиент — замороженные ягоды. Особенно хорошо подать его к десерту или выпечке. В жаркую погоду напиток можно охладить и взять с собой в термосе на прогулку.
Ясный морс из смородиныКстати
Чтобы удобнее было готовить и не приходилось все время смотреть в телефон или ноутбук, скачайте и распечатайте «Ясные рецепты» по этой ссылке.
Что можно сделать?
Поделиться ссылкой на статью с теми, кому может пригодится эта информация: например, людям с ментальными особенностями и нейроотличиями.
Больше о «Ясных рецептах» и других полезных проектах X5:
Понравился материал?
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Артем Берчанов
класс!!!
почитать еще
ответственный подход
Как правильно пересадить клубнику осенью
Лучшее, что можно сделать для будущего урожая, — пересадить клубнику осенью. Кусты успеют окрепнуть до холодов, а вы получите спелые, крупные ягоды уже весной или летом. В статье расскажем, как выбрать правильный момент, подготовить землю и провести пересадку, чтобы растение чувствовало себя отлично.
ответственный подход
7 самых странных запросов и убеждений, которые слышит косметолог
Для косметолога странные вопросы и желания пациентов — явление обычное. Сегодня представления о «правильной» красоте и мифы о процедурах формируют социальные сети — отсюда и многие заблуждения. Вместе с врачом-косметологом Анной Васильевной Лущинской рассказываем о самых распространенных из них.
ответственный подход
Нидерландские ученые открыли новый способ получать урожай
Предварительное исследование ученых из Нидерландов показало, что помидоры можно выращивать без почвы, солнечного света и даже без плодоносящего растения как такового. Сравнятся ли лабораторные плоды с прогретыми на солнце сочными и сладкими томатами с грядки, исследователи рассказали журналу Trends in Biotechnology.
ответственный подход
Почему аглаонема так легко приживается дома
Живые растения меняют атмосферу дома, делают ее уютнее. Среди неприхотливых видов особенно ценят аглаонему. Она хорошо растет в домашних условиях и долго выглядит ухоженно и аккуратно. Рассказываем, как ухаживать за аглаонемой, выбрать подходящее место и размножить растения, чтобы подоконник напоминал небольшой тропический сад.
ответственный подход
Чем болеют розы
Болезни роз специалисты разделяют на грибковые, бактериальные и вирусные. Причем установлено, что на долю первых приходится около 80% всех проблем. Бактериальные и вирусные инфекции встречаются реже, но зачастую более опасны для королевы цветов. Расскажем, по каким признакам можно опознать основные болезни роз и что делать для лечения.
ответственный подход
Как я стала личным поваром для своей кошки
Многие кошки обожают мясные угощения. И чтобы порадовать пушистого друга, совсем не обязательно закупаться в зоомагазине. Автор Food.ru Юлия Скрипник рассказала, как приготовить их дома — просто, безопасно и без лишних затрат. Оказалось, что сделать для питомца вкусные и полезные снеки своими руками легко.
Читают сейчас
