9 августа 2025

Можно ли алкоголь при грудном вскармливании

/ И как быстро спиртное выводится из организма

Грудное вскармливание — источник необходимых питательных веществ для ребенка. И хороший способ укрепить его иммунитет, создать тесную эмоциональную связь с матерью. Но жизнь женщины не останавливается на кормлении грудью. Праздники, встречи с друзьями подразумевают ситуации, где может возникнуть вопрос об употреблении спиртного. Можно ли пить алкоголь при грудном вскармливании? Как это отразится на ребенке и лактации? Давайте разберемся.

Содержание

Что происходит с грудным молоком, если пить алкоголь
Чем алкоголь опасен для младенца
Как быстро алкоголь попадает в грудное молоко и выводится из него
Через какое время после приема алкоголя можно кормить
Что делать, если уже выпили алкоголь
Что можно сделать?
Узнайте, что можно есть при грудном вскармливании:

Можно ли алкоголь при грудном вскармливании / И как быстро спиртное выводится из организма

Что происходит с грудным молоком, если пить алкоголь

Распространено заблуждение, будто пиво или сидр улучшают лактацию, стимулируя выработку молока у кормящей матери. Это не так. Научные исследования показывают, что алкоголь, даже в небольших количествах, негативно влияет на выработку грудного молока. Например, употребление пива может уменьшить лактацию почти на четверть.

При регулярном употреблении алкоголя выработка молока существенно снижается, поскольку тот подавляет действие окситоцина — гормона, участвующего в процессе лактации. Получается, чем чаще мама пьет спиртное, тем меньше молока у нее появляется.

Качество грудного молока тоже страдает. В нем могут накапливаться вредные вещества, которые негативно влияют на здоровье малыша. Поэтому регулярное употребление алкоголя во время грудного вскармливания крайне нежелательно и может привести к серьезным последствиям для ребенка.

Лучше полностью воздержаться от алкоголя в период лактации, чтобы дать малышу полноценное и безопасное питание.

Чем алкоголь опасен для младенца

Сначала алкоголь попадает в кровь, а затем в грудное молоко. Концентрация спиртного в молоке почти такая же, как и в крови кормящей матери. Поэтому ребенок получает его при кормлении.

Младенцы гораздо хуже взрослых справляются с интоксикацией, так как их печень и другие органы еще незрелые. Даже небольшое количество алкоголя может причинить серьезный вред.

Воздействие спиртного на малыша проявляется по-разному:

Нарушение сна. Ребенок становится беспокойным, плохо спит, часто просыпается и плачет. Сон поверхностный и тревожный.
Проблемы с пищеварением. Если пить алкоголь при грудном вскармливании, это может вызвать у ребенка колики, вздутие живота, понос или запоры.
Задержка развития. Малыш может позже начать сидеть, ползать, ходить, говорить, осваивать другие навыки.
Повреждение нервной системы. В тяжелых случаях постоянное воздействие алкоголя может нанести вред центральной нервной системе, что приведет к серьезным проблемам в развитии и работе головного мозга.
Слабый иммунитет. Алкоголь ослабляет иммунитет малыша, делая его более восприимчивым к инфекциям.
Поведенческие проблемы. Дети, получавшие алкоголь с грудным молоком, могут в будущем проявлять повышенную раздражительность, испытывать проблемы с концентрацией внимания.

Важно

Безопасной дозы алкоголя для грудничка не существует.

Как быстро алкоголь попадает в грудное молоко и выводится из него

То, как быстро алкоголь попадает в грудное молоко, зависит от нескольких факторов.

Во-первых, от того, что ела кормящая мать. Если выпить алкоголь на голодный желудок, он всасывается в кровь и молоко за 20–30 минут. Если поесть плотно, особенно жирную пищу, алкоголь всасывается медленнее и в меньших количествах.

Во-вторых, важно, какой спиртной напиток был выбран. Газированные, например шампанское, попадают в кровь мгновенно.

В-третьих, играет роль телосложение. У худых женщин алкоголь дольше циркулирует в крови, чем у полных, при одинаковом количестве выпитого. Это значит, что спиртное будет дольше выделяться с грудным молоком. Например, после бокала вина (250–300 мл) алкоголь будет в молоке худой женщины 6–8 часов, полной — 3–4 часа. Если выпить 500 мл вина, это время увеличивается до 12 часов. Пиво выводится быстрее: бутылка (500 мл) из организма полной женщины за 1,5–2 часа, худой — за 3–4.

Помимо алкоголя — этанола, — в молоко могут попасть продукты его распада, которые еще опаснее для малыша.

Через какое время после приема алкоголя можно кормить

Нет точного времени, которое подошло бы для всех случаев, так как это зависит от количества выпитого алкоголя, веса и метаболизма кормящей матери, возраста и веса ребенка. Главное — полное отсутствие алкоголя в грудном молоке или детской пище.

Если кормите новорожденного грудью, после употребления алкоголя, например бокала вина или бутылки пива, лучше подождать минимум 2–3 часа. Это приблизительное время, лучше перестраховаться. Если выпили много спиртных напитков, время ожидания увеличивается пропорционально. В таких случаях лучше сцедить и вылить грудное молоко.

Если ребенок получает прикорм, замените кормление грудью на другие продукты. Не добавляйте сцеженное после приема алкоголя молоко в пищу ребенка.

Что делать, если уже выпили алкоголь

Ситуации бывают разные. И если на дне рождения подруги вы выпили немного вина, паниковать не стоит. Следуйте советам ниже.

1. Сцедите молоко, но не кормите им ребенка

Так вы снизите концентрацию алкоголя, который получит малыш. Время сцеживания зависит от количества выпитого и индивидуальных особенностей организма, но рекомендуется подождать хотя бы 2–3 часа после последней порции спиртного.

2. Кормите грудью позже обычного

Подождите, пока алкоголь полностью выйдет из организма. Используйте приложения или онлайн-калькуляторы для определения наилучшего времени. Но помните, что это лишь приблизительные данные. Лучше перестраховаться и подождать дольше.

3. Наблюдайте за ребенком

Обращайте внимание на его поведение после кормления. Сонливость, вялость, проблемы с дыханием или необычные реакции могут указывать на негативное влияние алкоголя. В таких случаях немедленно обратитесь к врачу.

4. Используйте альтернативное кормление

Если беспокоитесь о влиянии алкоголя на малыша, можно временно перейти на искусственное вскармливание. Проконсультируйтесь с педиатром или специалистом по грудному вскармливанию для подбора подходящей смеси.

Что можно сделать?

Воздержаться от употребления спиртных напитков во время грудного вскармливания. Если планируете выпить, лучше временно перейдите на кормление сцеженным молоком или детской смесью. Здоровье и благополучие малыша должны быть приоритетом.