- erid: BRBCaQT7cqSGYN7sDLG36p6yq8hLcBn
5 рецептов завтраков, которые помогут проснуться
/ Еда как будильник
Бывает, что уже надо бежать на работу, в школу или университет, а вы еще не до конца проснулись. Можно ли завтракать так, чтобы взбодриться и настроиться на продуктивный день? Мы утверждаем — да! И собрали 5 лучших рецептов завтраков-будильников, которые готовятся быстро и легко.
1. Смузи со вкусом овсяного печенья
Смузи — хорошая альтернатива обычной каше. Этот напиток часто дают детям, которых не заставить есть овсянку. Ценные витамины и минералы для комфортного пробуждения организма, плюс приятный вкус печенья — следуйте нашему рецепту и забудьте про скучные завтраки!
Смузи со вкусом овсяного печенья2. Ягодная запеканка с брусникой
Брусника полезна при авитаминозах, повышенном давлении и гастритах с пониженной кислотностью. Ягоду применяют как лечебную при простудах, гриппе и головной боли. Брусничная запеканка даст вам запас пользы и витаминов на целый день и взбодрит кисловатым вкусом.
Ягодная запеканка с брусникой3. Яичные конвертики с твердым сыром
Приготовление питательного и полезного завтрака — дело несложное. Можно заменить банальные яичницу и омлет на конвертики по нашему рецепту. Времени на приготовление потребуется столько же, сколько на обычное блюдо. Кстати, есть предположение, что тщательное пережевывание разнородной гранолы пробуждает мышцы лица.
Яичные конвертики с твердым сыром4. Детский рисовый пудинг
Прекрасная замена скучной каше и масса пользы для всех! Рис чистит кишечник, выводит токсины и плавно пробуждает организм утром, наполняя витаминами и фолиевой кислотой. Мед и изюм дают сладость и поддерживают иммунитет.
Детский рисовый пудинг5. Творожные сырники с шоколадом
Хороший шоколад бодрит не хуже кофе! А творог при обработке не утратит полезных свойств: сырники доставят в ваш организм кальций и витамины для нормальной работы пищеварения. Рекомендуем попробовать наш простой пошаговый рецепт творожных сырников с шоколадом — возможно, он станет одним из любимых завтраков-будильников.
Творожные сырники с шоколадомЧто можно сделать?
Подготовить некоторые ингредиенты заранее. Например, смесь для оладий и смузи можно сделать с вечера. А пудинг запеките накануне: блюдо вкусное и в горячем, и в холодном видах.
А вы чем обычно завтракаете? Поделитесь рецептами в комментариях!
Читайте больше статей о завтраке:
Все продукты для утренних блюд можно заказать с доставкой из «Пятёрочки». Скачайте приложение, сложите все необходимое в корзину, укажите адрес — и ваш заказ привезут всего через 45 минут.
- Реклама. Общество с ограниченной ответственностью «Агроторг», ИНН 7825706086, рекламодатель ЕРИР #e-Alg-article-6185
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
как готовить
7 способов завернуть блины
С наступлением Масленицы самое время задуматься о том, чем удивить гостей. Фуд-блогер Людмила @lusya_food_mood поделилась необычными идеями красивой подачи блинов к празднику. Попробуйте повторить все семь способов и возвращайтесь на Food.ru за новыми рецептами выпечки для масленичной недели.
как готовить
Видеорецепт: торт в виде кочана капусты
Говорим «капуста» — подразумеваем главный фуд-тренд года. В 2026-м она будет везде: в цветочных композициях, в принтах на ткани — и, конечно же, на столе. Причем не только как закуска или гарнир, но и в качестве десерта! Кондитер Алексей Осипов показывает, как создать реалистичный кочан-«обманку» с ярким и неожиданным вкусом манго.
как готовить
Как приготовить квашеную капусту дома
Квашеная капуста считается одной из самых простых домашних заготовок. Но у одних она получается хрустящей и ароматной, у других — мягкой, пересоленной или слишком кислой. В этой статье разберемся, как работает квашение, чем оно отличается от соления, какие пропорции считаются базовыми и на что обращать внимание, чтобы закуска каждый раз получалась удачной. Вы узнаете, как готовить квашеную капусту, рецепты, популярные в разных регионах, и как правильно хранить заготовку в банках.
как готовить
Сколько существует способов нарезать капусту
Капуста неожиданно стала трендовым продуктом. О ней пишут модные издания, ее активно используют рестораны, а платформа Pinterest Predicts отмечает рост интереса к этому овощу. Все больше кулинаров ищут новые способы его обработки и сочетания. В статье расскажем, как можно нарезать капусту — от крупных кусков до мелкой шинковки — и для каких блюд подходит каждый вариант.
как готовить
Видеорецепт: запеченные котлеты с грибным соусом
Сытный ужин — прекрасный способ собрать семью за одним столом и немного замедлиться после насыщенного дня. Специально для таких уютных посиделок фуд-блогер Оксана @_kssyusha_ опубликовала простой рецепт запеченных котлет с грибным соусом. Попробуйте приготовить это блюдо и делитесь своими кулинарными идеями с многомиллионной аудиторией Food.ru.
как готовить
Как сделать стейк из цветной капусты
Пользователи соцсетей уверяют: цветная капуста способна заменить мясной стейк. В новом выпуске рубрики «Проверяем тренды» кулинарный блогер и эксперт Юлия Евлахова тестирует эффектное блюдо — румяный стейк из цветной капусты с кремом из запеченной тыквы, чечевицей и ярким зеленым соусом. Разберемся, правда ли овощ может дать фору мясу и стоит ли повторять этот рецепт дома.
как готовить
Как испечь дарницкий хлеб дома
Дарницкий хлеб любят за плотный, слегка влажный мякиш, характерный аромат ржаной муки и хрустящую корочку. Его можно купить в супермаркете или пекарне, а можно испечь дома, на обычной кухне. В статье разберем, как это сделать, какие ингредиенты понадобятся и какие нюансы в готовке помогут добиться правильного вкуса и текстуры.
как готовить
Как сделать красивый и полезный десерт ко Дню влюбленных
Признаваться в любви можно по-разному — но мы еще не встречали человека, который испытал бы трудности перевода с языка сладостей. Эта ПП-вариация на тему классического «Красного бархата» найдет путь к сердцу даже самого бескомпромиссного приверженца ЗОЖ, — уверена фуд-блогер Юлия Евлахова.
как готовить
Видеорецепт: куриные голени с брусничным соусом
Ужин — важный прием пищи, помогающий завершить насыщенный день. А чтобы сэкономить время на приготовлении, фуд-блогер Оксана @_kssyusha_ предлагает простой и быстрый рецепт с оригинальным вкусовым сочетанием. Еще больше вариантов для перекусов смотрите на сайте Food.ru.
как готовить
Как сделать пасту с цветным соусом
Цветная еда продолжает захватывать соцсети: паста в ярких оттенках выглядит эффектно и обещает по-новому раскрыть вкус привычных блюд. В новом видео кулинарный эксперт Юлия Евлахова тестирует сразу четыре варианта цветной пасты и делится подробными рецептами.
