Американская кухня
Тип материала
блюда из курицы
1 час
Твистер как в KFC
Максимально приближённый рецепт любимого твистера. Вкусно и сочно!
Ингредиенты: Тортилья, Салат «айсберг», Помидор, Кукурузные хлопья без сахара, Пшеничная мука хлебопекарная, Куриное яйцо, Подсолнечное масло рафинированное, Оливковое масло, Соевый соус, Перец чили сушеный, Черный перец молотый, Сушеный чеснок, Копченая паприка, Приправа для птицы
сэндвичи
10 минут
Открытые сэндвичи с филе индейки и слабосоленым лососем
Сэндвич — американский бутерброд из двух кусочков хлеба с начинкой. Бутерброд с одним ломтиком хлеба принято называть открытый сэндвич. В США существует несколько видов сэндвичей со своими названиями — сырно-мясная филадельфия, милуоки с квашеной капустой и сардельками, муффалетта с ветчиной, салями, чесноком и т.д. По этому рецепту можно сделать два простых открытых сэндвича с филе индейки и слабосоленым лососем.
Ингредиенты: Слабосоленый лосось, Чай, Красный лук, Кофе, Медово-горчичный соус, Сливочное масло, Ржаной хлеб, Филе индейки, Рукола, Зеленый лук, Лимон, Соль, Растительное масло
смузи
15 минут
Витаминный смузи из хурмы
Смузи – это напиток, который богат витаминами, минералами, клетчаткой, кальцием, белком. Готовится он очень просто и быстро, нужно смешать все продукты и пробить блендером. Рецептов его - великое множество. Смело можно экспериментировать с различными фруктами, ягодами, особенно летом.
Ингредиенты: Хурма, Мята, Клубника, Голубика, Мед, Йогурт, Молоко
пудинг
2 часа 20 минут
Витаминный пудинг из хурмы и чиа
Когда начинается сезон хурмы, из этого фрукта можно готовить много интересных десертов. Например - пудинг. Семена чиа настаиваются на кокосовом молоке, а плоды хурмы превращаются в пюре. Затем все укладывают слоями. Добавляют в десерт банан, кокос, миндаль. Можно приготовить блюдо вечером и утром у вас будет полезный, сытный завтрак.
Ингредиенты: Хурма, Печенье Oreo, Банан, Кокосовое молоко, Семена чиа, Кокосовая стружка, Миндальные лепестки, Ванилин
стейки из индейки
40 минут
Стейки из филе индейки с соусом из тертого миндаля
Американская кухня славится вкуснейшими стейками, которые в этой стране считаются национальным блюдом. Готовятся они в классическом варианте из говядины. Толстые куски мяса обжаривают по определенной технологии на сковороде и приправляют специями. Делают стейки и из других видов мяса — из свинины, баранины, птицы. По этому рецепту можно приготовить очень вкусные, пикантные стейки из филе индейки с соусом из тертого миндаля. Для придания изысканности блюду, мясо готовят в белом вине.
Ингредиенты: Миндаль, Сливочное масло, Репчатый лук, Молоко, Бренди, Морковь, Стебель сельдерея, Овощи, Стейк из индейки, Белое вино, Соль, Черный перец молотый
сэндвичи
20 минут
Хрустящий сэндвич с тунцом
Тунец – крупная хищная рыба, обитающая в теплых океанических водах. Всю жизнь он проводит в движении и может развивать высокую скорость в воде. Благодаря высокому содержанию мышечных волокон и железа филе тунца не похоже на рыбу, а напоминает мясо, поэтому его называют еще «морской телятиной». Тунец считают диетическим продуктом из-за высокого содержания белка, йода и железа, а также низкого количества жира. Готовить тунец можно самыми разными способами, от употребления в сыром виде, до тушения, запекания и жарки на гриле. Проще всего готовить блюда с консервированным тунцом – такие консервы хорошо хранятся и всегда под рукой.
Ингредиенты: Тунец кусочками в собственном соку, Куриное яйцо, Зеленое яблоко, Стебель сельдерея, Огурец, Зеленый лук, Красный лук, Майонез, Зернистая горчица, Салатные листья, Тостовый хлеб
брауни
1 час 10 минут
Пышный брауни с начинкой из вишни и миндаля
Брауни представляет собой шоколадный десерт прямоугольной формы с пористой текстурой и тонкой хрустящей корочкой. В тесто для брауни добавляют различные орехи, изюм, клюкву и вишню, которые придают десерту насыщенный вкус и ярко-выраженный аромат. Приготовить классический брауни в домашних условиях не составит труда, если использовать качественные ингредиенты и следовать рекомендациям опытных кулинаров.
Ингредиенты: Сливочное масло, Сахар, Темный шоколад, Пшеничная мука хлебопекарная, Миндаль, Куриное яйцо, Разрыхлитель теста, Какао-порошок, Вишня
маффины
25 минут
Пышные банановые маффины
Маффины — это отличная альтернатива торту или печенью. Это сладкое хлебобулочное изделие пользуется особой популярностью в США. Маффины — это разновидность кексов, которые славятся своими разнообразными начинками. Очень часто в состав выпечки входит корица, которая придает невероятный аромат.
Ингредиенты: Банан, Сливочное масло, Сахар, Куриное яйцо, Корица, Сода, Пшеничная мука хлебопекарная
блюда из рыбы
30 минут
Сочный лосось, запеченный в кунжуте и семенах чиа
Семена чиа в последнее время становятся все более популярными и доступными в нашей стране. Чиа – это семена растения рода Шалфей, которые традиционно распространены в странах Латинской Америки, а также на юге США. Семена содержат большое количество антиоксидантов, белка, полезных жирных кислот и пищевых волокон. Исследования показали, что в семенах чиа содержится большое количество кальция, и это сделало их очень популярными среди вегетарианцев. Семена чиа можно использовать в самых разных рецептах для приготовления напитков, пудингов, супов, вторых блюд. Очень полезное и вкусное блюдо получается при использовании семян чиа вместе с кунжутом для панировки рыбы.
Ингредиенты: Филе лосося, Семена чиа, Кунжут, Шпинат, Мед, Оливковое масло
