правильный подход
правильный подход
Можно ли беременным красную икру / Отвечает врач акушер-гинеколог
Во время беременности вкусовые предпочтения женщин часто становятся весьма своеобразными. Одним хочется дыню посреди зимы, другие перманентно хотят соленую рыбу или сладкое, а есть и те, кто начинает питать чрезмерную страсть к такому деликатесу, как красная икра.
правильный подход
Можно ли кормящим кофе / Советы акушера-гинеколога
Для многих утро немыслимо без чашки бодрящего эспрессо, ароматного капучино, терпкого флэт-уайта или авторского рафа от шефа. А как быть женщинам, которые еще недавно радовали себя всем этим, но теперь стали мамами и кормят грудью малыша? Разобрались вместе с консультантом по грудному вскармливанию.
правильный подход
Можно ли детям квашеную капусту / Насколько продукты брожения полезны малышам
Квашеная капуста с картофельным пюре и с котлетой — это практически классический русский обед. Ферментированные овощи чрезвычайно полезны, а за счет необычного солоновато-кислого вкуса любимы не только взрослыми, но и детьми. Но можно ли детям их есть, ведь это продукты брожения? Разбираемся вместе с гастроэнтерологом.
правильный подход
Можно ли кормящим бананы / И при чем здесь гормон радости
Грудное вскармливание процесс абсолютно естественный. Но и с ним связано множество мифов. Один из них касается употребления экзотических фруктов и овощей, а также продуктов, специфических для той среды, где живет женщина. Бананы не растут в средней полосе, но всегда есть на полках магазинов. Так можно ли их тем, кто кормит грудью? Разбираемся вместе со специалистом.
правильный подход
Можно ли детям авокадо / Рассказал детский гастроэнтеролог
У большинства он стойко ассоциируется с соусом гуакамоле, однако авокадо — это не только основа для популярного соуса. Его добавляют в салаты и второе, из него делают пасту для сэндвичей и, конечно же, всевозможные закуски. Экзотический фрукт давно уже стал постоянным гостем на столе у многих взрослых, но можно ли включать его в детское меню?
правильный подход
Как научить ребенка правильно питаться / 10 советов для родителей
Растущему организму для нормального развития важно получать все необходимые микро- и макроэлементы из пищи. Но часто для родителя научить ребенка есть полезные продукты — непростая задача. Малыши капризничают, могут отказываться от каши, фруктов или овощей. Собрали советы, как развить у детей правильные пищевые привычки, чтобы они росли здоровыми.
правильный подход
Можно ли кормящим красную икру / И отразится ли это на ребенке
Питание кормящей мамы у большинства ассоциируется с чрезмерными ограничениями. О том, чтобы побаловать себя таким деликатесом, как красная икра, многие даже не помышляют — вдруг это отразится на ребенке. Развеиваем очередной миф о питании во время лактации вместе с консультантом по грудному вскармливанию.
правильный подход
Что есть перед экзаменом или контрольной / 10 продуктов для мозга
Во время подготовки к экзаменам нужно уделять внимание не только чтению книг и решению тестовых заданий, но и питанию, ведь работоспособность головного мозга напрямую зависит от того, что мы едим. Одни продукты помогают сконцентрироваться и улучшают память, а другие, наоборот, будут мешать во время этого важного процесса. Food.ru расскажет, что обязательно стоит добавить в рацион.
правильный подход
Как вводить новые продукты в детское меню / И с чего начать
К шестимесячному возрасту вес ребенка увеличивается как минимум вдвое. Малыш становится активнее и нуждается в минеральных веществах, витаминах и пищевых волокнах, которых нет в грудном молоке и его заменителях. Самое время вводить в его рацион новую пищу. Рассказываем, как сделать это правильно и безопасно.
правильный подход
Как привить ребенку пищевые привычки / Инструкция от Food.ru
Ребенок опять отказывается от супа или отварного картофеля с котлетой и говорит, что не голоден? Скорее всего, дело не в том, что вы плохо готовите, а в том, что ребенок уже успел поесть до основного приема пищи. Как привить детям правильные пищевые привычки — в нашем материале.
правильный подход
Можно ли беременным кофе / И в каком количестве
Тыквенный латте, кокосовый раф — у каждой женщины есть своя маленькая слабость, которая делает ее день лучше. Однако с наступлением беременности возникает закономерный вопрос, а можно ли сохранить эту приятную утреннюю рутину или придется от нее отказаться ради здоровья ребенка?
правильный подход
Как питание влияет на развитие ребенка / Планируем детский рацион
О влиянии питания на рост и развитие ребенка написаны сотни статей. Но каждый родитель сам решает, как адаптировать советы педиатров для семьи. Рассказываем о принципах детского питания и о том, как приучить подрастающего человека к здоровой пище.
правильный подход
Чем кормить детей во время перелетов / Подробная инструкция Food.ru
Сборы в путешествие, дорога до аэропорта, ожидание рейса, перелеты, пересадки — все это может стать серьезным стрессом для детей. Чтобы новая непривычная еда не усугубила ситуацию, стоит заранее решить, чем вы будете кормить ребенка. Пища должна быть не только вкусной, но и легко перевариваться, хорошо усваиваться, долго храниться без холодильника. Редакция Food.ru подготовила инструкцию, что можно взять с собой в поездку, а что — точно исключить.
правильный подход
Готовим детское пюре дома / Советы и лайфхаки
Пюре — идеальный вариант для введения в рацион малыша овощей и фруктов. Так вы сможете познакомить ребенка с новыми продуктами и обеспечить его всеми необходимыми полезными веществами. Детское питание, приготовленное в домашних условиях, полезно благодаря натуральности и отсутствию консервантов. Мы изучили секреты приготовления домашнего детского пюре и делимся ими с вами.
правильный подход
Фруктовое и овощное пюре для детей / Покупать или делать самостоятельно
Перед началом прикорма каждая мама задается вопросом: готовить ребенку овощные и фруктовые пюре самостоятельно или отдать предпочтение готовым? У обоих способов свои достоинства и недостатки, о которых лучше знать заранее. Рассказали о плюсах и минусах разных видов пюре, чтобы помочь вам принять верное решение.
Читают сейчас
