правильный подход
правильный подход
Можно ли беременным чеснок / Рассказывает эксперт-диетолог
В детских садах и по сей день в сезон простуд детям нередко вешают чеснок на шею, а бабушки обязательно предлагают пару зубчиков к тарелке борща, приговаривая, что тогда точно не заболеешь. Но так ли уж полезен чеснок и стоит ли употреблять этот ароматный овощ тем, кто находится в положении? Уточнили у эксперта, стоит ли во время беременности удалить из рациона чеснок.
правильный подход
Как научить незрячего или слепоглухого ребенка готовить / 8 советов для родителей
Умение готовить очень важно для самостоятельной жизни незрячего и слепоглухого человека. Справиться со сложностями будет проще, если родители с раннего возраста начнут знакомить ребенка с кухней и обучать с учетом особенностей зрения и слуха. Пообщавшись с Витой Тучиной, тьютором ресурсного центра поддержки слепоглухих и их семей «Ясенева Поляна» фонда «Со-единение», Food.ru рассказывает, как бережно помочь особенному ребенку освоить кулинарные навыки и полюбить готовку.
правильный подход
Можно ли кормящим яблоки / Какие свойства фруктов пойдут на пользу маме и ребенку
Английская пословица гласит: «Яблочко на ужин, и врач не нужен». Этот фрукт был и остается одним из самых доступных на нашем столе. Они первыми появляются во фруктовом прикорме ребенка, их в печеном виде рекомендуют людям с заболеваниями ЖКТ. Разбираемся с экспертом, можно ли яблоки кормящим мамам.
правильный подход
Можно ли детям соевый соус / Мнение детского гастроэнтеролога
Соевый соус плотно вошел в обыденную жизнь. Мы часто заказываем или сами готовим суши и роллы, осваиваем азиатскую кухню и экспериментируем с приготовлением курицы и мяса с использованием этого универсального продукта. Ароматный, терпкий, он отлично дополняет вторые блюда и салаты. Но можно ли его употреблять детям? Разбираемся вместе с детским гастроэнтерологом.
правильный подход
Можно ли кормящим соленые огурцы / Советы от консультанта по грудному вскармливанию
Многих беременных часто тянет на солененькое. Это объясняется изменением гормонального фона и перенастройкой организма в целом. Но иногда тяга к соленому сохраняется и после родов. Соленые огурцы — хорошее дополнение к обеду, делающее любое блюдо более интересным и пикантным, но как это скажется на грудном молоке? Выяснили у консультанта по грудному вскармливанию, можно ли соленые огурцы тем, кто кормит грудью.
правильный подход
Можно ли детям есть креветки / Объясняет врач-гастроэнтеролог
Есть мнение, что дети не любят морепродукты. Одним не нравится запах, другим — текстура и консистенция, третьих отпугивает внешний вид. С рыбой все более или менее понятно, и взрослые пытаются накормить ею малоежек. А как быть, например, с креветками? Стоит ли давать их детям — и если да, то с какого возраста? Разбираемся вместе с врачом-гастроэнтерологом.
правильный подход
Можно ли беременным красную икру / Отвечает врач акушер-гинеколог
Во время беременности вкусовые предпочтения женщин часто становятся весьма своеобразными. Одним хочется дыню посреди зимы, другие перманентно хотят соленую рыбу или сладкое, а есть и те, кто начинает питать чрезмерную страсть к такому деликатесу, как красная икра.
правильный подход
Можно ли кормящим кофе / Советы акушера-гинеколога
Для многих утро немыслимо без чашки бодрящего эспрессо, ароматного капучино, терпкого флэт-уайта или авторского рафа от шефа. А как быть женщинам, которые еще недавно радовали себя всем этим, но теперь стали мамами и кормят грудью малыша? Разобрались вместе с консультантом по грудному вскармливанию.
правильный подход
Можно ли детям квашеную капусту / Насколько продукты брожения полезны малышам
Квашеная капуста с картофельным пюре и с котлетой — это практически классический русский обед. Ферментированные овощи чрезвычайно полезны, а за счет необычного солоновато-кислого вкуса любимы не только взрослыми, но и детьми. Но можно ли детям их есть, ведь это продукты брожения? Разбираемся вместе с гастроэнтерологом.
правильный подход
Можно ли кормящим бананы / И при чем здесь гормон радости
Грудное вскармливание процесс абсолютно естественный. Но и с ним связано множество мифов. Один из них касается употребления экзотических фруктов и овощей, а также продуктов, специфических для той среды, где живет женщина. Бананы не растут в средней полосе, но всегда есть на полках магазинов. Так можно ли их тем, кто кормит грудью? Разбираемся вместе со специалистом.
правильный подход
Можно ли детям авокадо / Рассказал детский гастроэнтеролог
У большинства он стойко ассоциируется с соусом гуакамоле, однако авокадо — это не только основа для популярного соуса. Его добавляют в салаты и второе, из него делают пасту для сэндвичей и, конечно же, всевозможные закуски. Экзотический фрукт давно уже стал постоянным гостем на столе у многих взрослых, но можно ли включать его в детское меню?
правильный подход
Как научить ребенка правильно питаться / 10 советов для родителей
Растущему организму для нормального развития важно получать все необходимые микро- и макроэлементы из пищи. Но часто для родителя научить ребенка есть полезные продукты — непростая задача. Малыши капризничают, могут отказываться от каши, фруктов или овощей. Собрали советы, как развить у детей правильные пищевые привычки, чтобы они росли здоровыми.
правильный подход
Можно ли кормящим красную икру / И отразится ли это на ребенке
Питание кормящей мамы у большинства ассоциируется с чрезмерными ограничениями. О том, чтобы побаловать себя таким деликатесом, как красная икра, многие даже не помышляют — вдруг это отразится на ребенке. Развеиваем очередной миф о питании во время лактации вместе с консультантом по грудному вскармливанию.
правильный подход
Что есть перед экзаменом или контрольной / 10 продуктов для мозга
Во время подготовки к экзаменам нужно уделять внимание не только чтению книг и решению тестовых заданий, но и питанию, ведь работоспособность головного мозга напрямую зависит от того, что мы едим. Одни продукты помогают сконцентрироваться и улучшают память, а другие, наоборот, будут мешать во время этого важного процесса. Food.ru расскажет, что обязательно стоит добавить в рацион.
правильный подход
Как вводить новые продукты в детское меню / И с чего начать
К шестимесячному возрасту вес ребенка увеличивается как минимум вдвое. Малыш становится активнее и нуждается в минеральных веществах, витаминах и пищевых волокнах, которых нет в грудном молоке и его заменителях. Самое время вводить в его рацион новую пищу. Рассказываем, как сделать это правильно и безопасно.
правильный подход
Как привить ребенку пищевые привычки / Инструкция от Food.ru
Ребенок опять отказывается от супа или отварного картофеля с котлетой и говорит, что не голоден? Скорее всего, дело не в том, что вы плохо готовите, а в том, что ребенок уже успел поесть до основного приема пищи. Как привить детям правильные пищевые привычки — в нашем материале.
правильный подход
Можно ли беременным кофе / И в каком количестве
Тыквенный латте, кокосовый раф — у каждой женщины есть своя маленькая слабость, которая делает ее день лучше. Однако с наступлением беременности возникает закономерный вопрос, а можно ли сохранить эту приятную утреннюю рутину или придется от нее отказаться ради здоровья ребенка?
