правильный подход
правильный подход
Вечеринка для подростка / Как хорошо повеселиться и не попасть в неприятную историю
Каждому подростку важно общение со сверстниками, но не только в школе или другом учебном заведении. Совместные развлечения в неформальной обстановке — неотъемлемая часть социализации. А если родители против вечеринок? А если отпустили, то как обезопасить себя, чтобы не попадать в неприятные ситуации? Обо всем по порядку рассказываем в статье.
правильный подход
Как накормить малоежку в путешествии / И не навредить здоровью
Ребенок с хорошим аппетитом вызывает умиление у взрослых, однако нередко встречаются и дети-малоежки. Те, кто больше ковыряют вилкой в тарелке, чем едят. Путешествие с малоежкой может превратиться в настоящее испытание. Стоит запастись терпением и воспользоваться нашими советами.
правильный подход
Как организовать питание ребенка на каникулах / Если родители работают
Каждый школьник ждет каникулы с большим нетерпением. Однако для многих родителей они становятся головной болью: ведь пока дети отдыхают, взрослые работают. И если нет возможности запланировать для ребенка поездку, нужно организовать его дни дома, в том числе — составить меню. Как сделать это максимально грамотно и с наименьшими затратами времени и сил — в нашей статье.
правильный подход
Как правильно законсервировать детское пюре / Делаем заготовки для первого прикорма
Осень — лучшее время, чтобы заморозить овощи или фрукты на зиму. Особенно если вы планируете рацион для малыша, который перейдет с грудного молока или молочной смеси на прикорм. Конечно, можно приобрести и готовые детские пюре, но все-таки домашние заготовки полезнее, да и готовить их несложно. Рассказываем как.
правильный подход
Сладкое без сахара / 5 полезных десертов для детей
Не нужно совсем исключать сладости из детского рациона, если хотите ограничить количество сахара для ребенка. Фруктовые торты с нежным кремом, шоколадные конфеты и мороженое с натуральными подсластителями могут быть отличной альтернативой традиционным десертам. В подборке Food.ru — рецепты полезных сладостей, которые легко приготовить в домашних условиях.
правильный подход
Можно ли детям морепродукты / Какие, с какого возраста и как их приготовить
Многие родители относятся к дарам моря с недоверием и исключают их из рациона малышей из-за риска пищевой аллергии. Но так ли они опасны? Педиатры утверждают: на самом деле эти продукты полезны — вот только вводить их стоит постепенно, учитывая возраст и индивидуальные особенности ребенка. Разбираемся, как моллюски и ракообразные влияют на детское здоровье и какие предосторожности нужно соблюдать.
правильный подход
Как готовить еду и составлять меню для детей / Все, что нужно знать родителям
Правильное сбалансированное питание — залог здоровья и полноценного развития ребенка. И несмотря на то, что первые блюда малыша всегда просты, для их приготовления все равно требуется достаточно времени и внимания: необходимо соблюдать правила готовки и подбирать только полезные ингредиенты. И, конечно, еда должна быть еще и вкусной! Разбираем особенности детской кулинарии в этой статье.
правильный подход
Можно ли детям есть арбуз / Насколько он полезен, кому противопоказан и с какого возраста включать в меню
Одно из главных летних угощений можно есть самыми разными способами: подать на десерт, превратить в сладкий смузи, нанизать на шпажку, заморозить и заменить им не слишком полезное мороженое с красителями! Но точно ли можно давать его детям? Разобрали состав плода и узнали мнение экспертов, чтобы ответить на этот вопрос. Все подробности — в статье.
правильный подход
Какие специи можно годовалому ребенку / А какие не подойдут для любого возраста
Некоторые родители убеждены, что блюда для детей и специи несовместимы. И напрасно: натуральные добавки содержат полезные эфирные масла, гликозиды, дубильные вещества, стимулируют секрецию пищеварительной системы, улучшают аппетит. Поэтому вводить пряности в детский рацион можно и нужно, главное — делать это своевременно и правильно выбирать подходящие.
правильный подход
На что может повлиять отсутствие завтрака и как научить ребенка есть с утра / Отвечает эксперт проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание»
Почему важен завтрак, как приучить ребенка есть утром и что делать, если он отказывается? Рассказывает Наталия Николаевна Денисова, врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», кандидат медицинских наук.
правильный подход
Нормально ли, что у ребенка в пять лет надувается живот после еды / Отвечает эксперт проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание»
Из-за чего после приема пищи вздувается живот и что нельзя делать в таком случае, объясняет Наталия Николаевна Денисова, врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», кандидат медицинских наук.
правильный подход
Можно ли при детях употреблять алкоголь / Отвечает эксперт проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание»
Правильно ли скрывать от детей, что взрослые могут выпить, и как говорить об алкоголе с подрастающим поколением, объясняет Наталия Николаевна Денисова, врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», кандидат медицинских наук.
правильный подход
Чем нельзя кормить ребенка с гиперактивностью и дефицитом внимания / Отвечает эксперт проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание»
Почему детям с СДВГ нельзя есть чипсы, магазинные соусы и прочие вредные «вкусности», какие продукты стоит включить в рацион, объясняет Наталия Николаевна Денисова, врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», кандидат медицинских наук.
правильный подход
Как приучить ребенка к брокколи и цветной капусте и можно ли их заменить / Отвечает эксперт проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание»
Что делать, если ребенок не хочет есть полезные овощи, рассказывает Наталия Николаевна Денисова, врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», кандидат медицинских наук.
правильный подход
Как определить у подростка расстройство пищевого поведения / Отвечает эксперт проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание»
Какие сигналы подскажут, что у ребенка может быть РПП и какой ошибки нельзя допускать родителям, объясняет Наталия Николаевна Денисова, врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», кандидат медицинских наук.
правильный подход
Как отучить подростка от перекуса чипсами / Отвечает эксперт проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание»
Убрать вредные снеки из детского рациона без конфликта — мечта каждой мамы. Как это сделать и что предложить ребенку вместо чипсов, объясняет Наталия Николаевна Денисова, врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», кандидат медицинских наук.
правильный подход
Насколько острая пища вредна для детского организма / Отвечает эксперт проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание»
До какого возраста лучше воздержаться от специй в детских блюдах и что делать, если дети любят острое? Отвечает Наталия Николаевна Денисова, врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», кандидат медицинских наук.
Читают сейчас
