Ежедневное употребление алкоголя может уменьшить мозг
Ученые давно исследуют влияние алкоголя на организм: в целом эксперты отмечают негативные последствия употребления крепких напитков. В одной научной работе удалось выяснить, как в действительности алкоголь влияет на мозг.
По данным эксперимента, проведенного группой ученых, всего один бокал пива или вина в день могут уменьшить объем мозга. Специалисты проанализировали состояние здоровья более чем 36 тысяч человек из Великобритании.
Респонденты рассказывали, сколько алкоголя употребляют в неделю, а также проходили МРТ-сканирование мозга. Затем исследователи сравнили сканы с изображениями стареющего мозга, учитывая такие факторы, как возраст, пол, социально-экономический статус, вредные привычки.
Согласно данным экспертов, у 50-летних людей, которые выпивали в день стакан пива или вина, мозг постарел на два года. У тех, кто выпивал по три порции алкоголя в день, мозг прибавил в возрасте 3,5 года, кроме того, у них наблюдалось сокращение как белого, так и серого веществ.
Безалкогольный мохито с газировкойУпотребление четырех порций алкоголя в день состарило мозг человека более чем на 10 лет.
«Чем больше вы пьете, тем хуже», — заявил ведущий автор работы Реми Дэвид.
Исследователи также отметили, что их работа — самая масштабная из существующих. Кроме того, она первая, где описаны четкие закономерности связей между употреблением алкоголя и объемом мозга.
В последнее время многие ученые опровергают популярные в соцсетях утверждения о пользе небольших доз алкоголя. Ряд исследований показал, что никакое количество крепких напитков не принесет пользу здоровью. В свою очередь, Всемирная федерация сердца недавно опубликовала отчет, в котором говорится, что «не существует безопасного для здоровья количества алкоголя».
Недавно ученые назвали напиток, который помогает жить дольше, а также выяснили, как выглядит идеальный план питания.
Как приготовить безалкогольные напитки дома:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
здоровая еда
10 продуктов, которые снижают давление
Правильное питание для тех, кто страдает повышенным артериальным давлением, важно. Рацион должен быть богат овощами, фруктами, полезными жирами. В домашних условиях организовать это не трудно. Собрали 10 продуктов, которые стоит включить в повседневное меню людям с гипертонией.
здоровая еда
Эксперты рассказали о пользе овсяной диеты
Немецкие ученые обнаружили лечебный потенциал в обычной овсянке: буквально за считаные дни она помогает снизить уровень «плохого» холестерина. Однако, как оказалось, съедать порцию каши на завтрак для оздоровительного эффекта недостаточно. Рассказываем, как проходило исследование и какие выводы сделали врачи.
здоровая еда
Где содержится витамин С
В сезон простуд рекомендуют пить аскорбинки для поддержки иммунитета и защиты организма. Все дело в том, что аскорбиновая кислота — это витамин С, который в большом количестве содержится в овощах и фруктах. Рассказываем, в каких именно продуктах искать это вещество, и зачем оно организму.
здоровая еда
6 продуктов с высоким содержанием витамина D
Витамин D — один из важнейших микроэлементов, необходимых для хорошей работы всего организма. Этот прегормон снижает воспалительные процессы, помогает регулировать рост клеток и усваивать кальций. Однако дефицитом этого вещества, как выяснили ученые, страдают многие люди. Редакция Food.ru рассказала, как распознать подобную проблему, в каких продуктах содержится витамин D и как их правильно употреблять.
