Полезный коктейль из молока, мяты и петрушки

Полезный коктейль из молока, мяты и петрушки

Коктейль из молока, мяты и петрушки — это очень полезный напиток, который легко усваивается организмом. При частом его употреблении, способствует похудению. Напиток не только полезен, но и очень вкусный и питательный.
Калории
53 кКал
Белки
2,8 грамм
Жиры
2,5 грамм
Углеводы
4,7 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

250 мл = 250 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
По желанию добавьте в напиток измельченный имбирь. Он также очень полезен для организма и будет прекрасно сочетаться с остальными ингредиентами.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Прокипятите заранее молоко и охладите его.

Шаг 1

Подготовьте блендер и в его чашу добавьте петрушку и мяту. Измельчите все.

Шаг 2

Затем добавьте молоко и перемешайте. Вылейте напиток в стакан или кружку.

произвести впечатление

Перед подачей украсьте напиток веточками свежей мяты. Положите рядом целый лимон или нарежьте его на дольки. По желанию подавайте с широкой трубочкой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении