Рыбная намазка для бутербродов

Рыбная намазка для бутербродов

Быстрое простое сытное блюдо для завтрака
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории144,89кКал
Белки12,32грамм
Жиры4,57грамм
Углеводы13,34грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
5 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

2 шт. = 120 г
1 шт. = 240 г
2 шт. = 240 г
1 ч. л. = 10 г
8 ломтик = 200 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Варим и чистим яйца

Шаг 2

Трём яйца на терке

Шаг 3

Рыбную консерву можно использовать любую, у меня сардина. Сливаем жидкость, добавляем к яйцам, перетираем вилкой

Шаг 4

Маринованные огурцы трём на треке, добавляем к остальным ингредиентам

Шаг 5

Добавляем майонез, перемешиваем

Шаг 6

Поджариваем хлеб на гриле

Шаг 7

Намазываем намазку на хлеб и блюдо готово

произвести впечатление

Можно украсить свежей зеленью
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Елена К.
Для большей пользы сначала положить на хлеб лист китайской капусты, а сверху всё посыпать зелёным луком и укропом (или добавить в массу мелко нарезанный репчатый лук)...👍😋🤩😁
07.02.24 в 02:34

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении