Рыбная намазка для бутербродов

Рыбная намазка для бутербродов

Быстрое простое сытное блюдо для завтрака
Калории
144,89 кКал
Белки
12,32 грамм
Жиры
4,57 грамм
Углеводы
13,34 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
5 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

2 шт. = 120 г
1 шт. = 240 г
2 шт. = 240 г
1 ч. л. = 10 г
8 ломтик = 200 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Варим и чистим яйца

Шаг 2

Трём яйца на терке

Шаг 3

Рыбную консерву можно использовать любую, у меня сардина. Сливаем жидкость, добавляем к яйцам, перетираем вилкой

Шаг 4

Маринованные огурцы трём на треке, добавляем к остальным ингредиентам

Шаг 5

Добавляем майонез, перемешиваем

Шаг 6

Поджариваем хлеб на гриле

Шаг 7

Намазываем намазку на хлеб и блюдо готово

произвести впечатление

Можно украсить свежей зеленью
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Елена К.
Для большей пользы сначала положить на хлеб лист китайской капусты, а сверху всё посыпать зелёным луком и укропом (или добавить в массу мелко нарезанный репчатый лук)...👍😋🤩😁
07.02.24 в 02:34

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении