18 марта 2024
Скрэмбл за 10 минут к завтраку

Скрэмбл за 10 минут к завтраку

Яичная масса, приготовленная на сковороде.
Аватар пользователя

Автор: Кира,
Читатель и автор food.ru

Калории848,11кКал
Белки9,77грамм
Жиры30,14грамм
Углеводы0,54грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
8 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

2 шт. = 120 г
2 ст. л. = 34 г
2 щепотка = 2 г
 по желанию
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Поставьте сковородку на средний огонь, налейте оливковое масло.

Шаг 2

Вбейте 2 яйца в сковородку, добавьте соль и специи по вкусу/желанию.

Шаг 3

Через несколько секунд, когда яйца схватятся, сдвиньте их лопаткой к центру со всех сторон (или просто в стороны).

Шаг 4

После перемешивания разровняйте.

Шаг 5

Через несколько секунд продолжите помешивать.

Шаг 6

Опять оставьте на несколько секунд. Не пересушите и не дайте сильно поджариться. Уберите сковороду с огня, когда скрэмбл будет еще влажным.

Шаг 7

Выложите на тарелку. Приятного аппетита.

произвести впечатление

Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении