Паста мафальдине со скиром и специями
Очень легкое и полезное блюдо из минимального количества ингредиентов, но с богатым вкусом. Оно насыщает энергией и, одновременно, позволяет сжечь калории!
- Калории
- 225,26 кКал
- Белки
- 9,01 грамм
- Жиры
- 0,93 грамм
- Углеводы
- 43,39 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 350 г | |
| 1 ч. л. = 3 г | |
| 1 банка / 150 г = 150 г | |
| 1 шт. = 90 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Разложите ингредиенты на рабочей поверхности. Томат помойте.
Шаг 2
Вскипятите воду. Поместите в кипящую воду пасту.
Шаг 3
Спустя 30 секунд помогите пасте уместиться в кастрюле целиком, варите в течение 9 минут до готовности. Слейте воду, но оставьте при этом примерно 20 миллилитров, чтобы паста не была сухой.
Шаг 4
Смешайте смесь перцев и скир (у меня с яблоком).
Шаг 5
Нарежьте томат дольками.
произвести впечатление
Поместите готовую пасту в просторную чашу или выложите порционно на тарелки. Заправьте скиром с перцем и украсьте лепестками томата. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
