
Намазка из тунца и творожного сыра
Сытная и вкусная намазка на хлеб. Можно подать в качестве салата.
- Калории
- 147,31 кКал
- Белки
- 9,86 грамм
- Жиры
- 11,08 грамм
- Углеводы
- 1,26 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Ингредиенты
| 130 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 2 ст. л. = 30 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 50 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты. Куриные яйца предварительно отварите.
Шаг 1
Яйца разомните вилкой в салатнике.
Шаг 2
Добавьте свежий огурец, нарезанный кубиками.
Шаг 3
С тунца слейте жидкость, добавьте в салатник.
Шаг 4
Добавьте творожный сыр и майонез, тщательно перемешайте. Можно посолить по вкусу.
произвести впечатление
Подавайте на вафельных хлебцах или на подсушенном багете.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















