
Намазка из тунца с яйцом
Питательная и сытная намазка на бутерброды из тунца, яиц и сыра!
- Калории
- 209,58 кКал
- Белки
- 14,17 грамм
- Жиры
- 10,14 грамм
- Углеводы
- 13,43 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 25 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 3 шт. = 180 г | |
| 100 г | |
| 50 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 4 ломтик = 160 г | |
| по желанию | |
| 1 банка / 180 г = 180 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Отварные вкрутую яйца натрите на терке.
Шаг 2
Твердый сыр натрите на терке.
Шаг 3
Добавьте тунец без жидкости и зеленый лук.
Шаг 4
Добавьте творожный сыр.
Шаг 5
Посолите и добавьте черный перец по вкусу, перемешайте.
Шаг 6
Намажьте массу на ломтики хлеба и отправьте бутерброды в духовку, разогретую до 180 градусов на 15 минут.
произвести впечатление
Дополнительно перед подачей можно украсить зеленым луком.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















