Смузи из персиков и клубники

Смузи из персиков и клубники

Смузи — это натуральный густой напиток, приготовленный из измельченных ягод, фруктов, овощей, зелени с добавлением воды, соков, молока, йогуртов. В современном мире смузи стал довольно популярным блюдом, поскольку имеет множество рецептов приготовления, свежий и натуральный вкус и ценный состав благодаря содержанию только натуральных ингредиентов. Для украшения напитка используют различные топпинги в виде кремов, орешков, сиропов, семечек, злаков и т.д.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории44,58кКал
Белки0,82грамм
Жиры0,26грамм
Углеводы9,5грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Американская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Клубника, Пищевые добавки
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

100 г
100 г
40 мл = 40 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
По желанию персики можете заменить абрикосами. Но смузи получится более ароматным с использованием персика.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Вымойте фрукты. Персик нарежьте дольками, удалите косточку и хвостики. Клубнику нарежьте произвольно. Апельсиновый сок можете использовать как покупной, так и свежевыжатый.

Шаг 1

В чашу блендера поместите фрукты и сок, взбейте. Вылейте в сервировочную посуду.

произвести впечатление

Подавайте смузи охлажденным. Добавьте листик мяты.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении