каши на молоке
манная каша
11 минут
Манная каша с корицей и медом на завтрак
А вы знали, что манную кашу можно готовить не только со сливочным маслом? Поделюсь с вами рецептом манной каши с корицей. Вы не представляете, какой прекрасный аромат корицы и меда будет у вас на кухне ранним утром.
Ингредиенты: Манная крупа, Мед, Молоко 3,2%, Молотая корица, Сахар, Соль
Кашу на молоке готовят на плите или в мультиварке из пшена, риса, овсяных хлопьев, кукурузной, манной, гречневой круп. Чаще всего подают на завтрак. Особенной популярностью пользуется пшенная. Она сытная, приятная на вкус, содержит витамины, кальций, белок, клетчатку.
Что полезно знать о молочной каше
- Вариант с пшеном содержит много медленных углеводов, дает энергию, надолго утоляет чувство голода. Подходит для безглютеновой диеты, так как не содержит клейковину.
- Как сварить пшенную кашу на молоке, чтобы она получилась рассыпчатой? Крупу добавляют в кипящую жидкость, варят на медленном огне под крышкой, периодически мешают, чтобы не пригорело.
Рецепт каши на молоке
Для приготовления берут молоко или смешивают его с водой. Крупу, кроме манки и овсяных хлопьев, перебирают и промывают. Как правило, блюду дают настояться под крышкой и заправляют сливочным маслом.
овсяная каша
20 минут
Овсяная каша на молоке с кокосом и бананом
Предлагаю вариант полезного и вкусного завтрака для всей семьи. Такая овсянка получается сливочная на вкус. А кокосовая стружка дополняет и подчеркивает её нежность. Кстати, такую кашу особенно любят дети.
Ингредиенты: Банан, Вода, Кокосовая стружка, Молоко, Овсянка, Сахар, Сливочное масло, Соль
