Ленивая овсянка с клубникой и карамелью

Ленивая овсянка с клубникой и карамелью

Вариация ленивой ночной овсянки с карамелью и клубникой. Получается вкусно и по-летнему!
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории152,4кКал
Белки4,25грамм
Жиры9,37грамм
Углеводы25,73грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
6 часов 10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Клубника
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

35 г
65 г
35 г
45 мл = 45 г
80 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Мелким кубиком нарежьте клубнику.

Шаг 2

Добавьте к молоку греческий йогурт и перемешайте.

Шаг 3

Дополните нарезанной клубникой.

Шаг 4

Перемешайте. Только посмотрите какой нежный цвет предала клубника!

Шаг 5

Сюда же добавьте всю пачку овсянки. У меня быстрого приготовления, со сливками. Но вы можете взять любую.

Шаг 6

Перемешайте — и готово. Масса должна получиться жидковатой. По вкусу можете добавить сахар, но я не добавляю.

Шаг 7

Далее переложите овсянку в удобную емкость, в которой она будет стоять ночь. У меня баночка, вы можете взять любую удобную емкость.

Шаг 8

Финальный штрих: в самом конце когда утрамбуйте овсянку в баночку, залейте соленую карамель.

Шаг 9

Отправьте овсянку на ночь в холодильник на 5-7 часов. На утро получите уже готовый и очень вкусный завтрак. Сочетание клубники, овсянки и карамели просто нереальное!

произвести впечатление

Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении