Названы причины появления морщин
/ Как предотвратить раннее старение кожиПо словам врача-дерматовенеролога Елены Авербух, даже в зрелом возрасте можно сохранить молодость кожи, если знать о факторах, влияющих на ее старение.
Возрастные изменения кожи неизбежны — у пожилых людей уменьшается выработка коллагена и эластина, которые необходимы для сохранения упругости. С возрастом также ухудшается микроциркуляция крови, из-за чего кожа становится сухой и дряблой. По ее состоянию можно судить о здоровье органов и систем — врачи оценивают оттенок кожи, выраженность морщин, наличие высыпаний и родинок.
Кожа не просто служит защитным барьером от негативных воздействий внешней среды для внутренних органов и тканей. На нее возложен ряд других жизненно важных функций, например, дыхательная и терморегулирующая. Уход за кожей — необходимая составляющая заботы о здоровье, а не только вопрос эстетики.
На ее состояние, в том числе на образование морщин, влияют множество причин. Елена Авербух выделила основные факторы, которые сопутствуют старению:
- Наследственность. Генетическими факторами определяется строение кожи, ее оттенок, плотность, скорость обменных процессов, протекающих в нижнем слое эпидермиса.
- Чрезмерное воздействие УФ-лучей. Они провоцируют пигментацию, ожоги, могут вызвать повреждение ДНК кожи. Сухость, потеря тонуса, обезвоженность — признаки фотостарения.
- Образ жизни. Эпигенетические факторы по важности не уступают генетическим, потому что вредные привычки сказываются на здоровье даже у тех, кому повезло с генетикой.
- Стресс. Избыток кортизола стимулирует повышенную активность сальных желез на лице, поры забиваются и появляются воспаления. Кроме того, гормон стресса вызывает отеки.
- Недостаточный сон. Полноценный цикл сна и бодрствования имеет фундаментальное значение для здоровья организма в целом. Если сон не в порядке, о красивой коже придется забыть.
- Вредная еда. Сладкие газированные напитки, фастфуд, жареные блюда допустимы, но не подходят для ежедневного рациона. Коже нужны полезные жиры, витамины, минералы и антиоксиданты.
- Ошибки в уходе. Неправильный подбор косметических средств и процедур ускоряет процесс старения и, кроме того, усугубляет уже существующие проблемы с кожей.
Как считает доктор Авербух, для предотвращения проблем с кожей в любом возрасте нужно знать особенности своего организма. Разобраться в них комплексно и составить индивидуальную программу превентивного ухода поможет врач-дерматовенеролог и врач-косметолог.
Еще больше информации о красоте — в статьях на Food.ru:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы