Как приготовить самый вкусный салат «Мимоза»
/ С курицей, тунцом и рисом
«Мимоза» — салат, который появился в советское время, и вот уже несколько десятилетий без него не обходится практически ни один праздничный стол. Название блюда — отсылка к цветкам мимозы, на которые оно визуально похоже. Классический вариант готовится с рыбными консервами. Но есть и альтернативные рецепты, не менее вкусные. Food.ru расскажет о них подробнее и поделится секретами приготовления.
1. «Мимоза» с курицей
Хороший вариант салата для тех, кто не любит рыбу.
- Сварите морковь, куриное филе, картофель, яйца.
- Белки от желтков отделите и натрите на терке.
- Мелко нарежьте мясо и лук.
- В глубокую форму выложите ингредиенты: на дно — курицу, смажьте ее майонезом, затем белок, морковь, далее — еще один слой майонеза. После лук, картофель, смазанный майонезом. Сверху — сыр, еще одна порция соуса и яичный желток для посыпки.
- В качестве украшения подойдет свежая зелень. Идеальный рецепт сытного обеда или ужина.
Совет
Чтобы сделать салат более полезным, приготовьте майонез самостоятельно. Блюдо получится вкусным и не таким калорийным.
Салат «Мимоза» с курицей2. «Мимоза» с тунцом
Пожалуй, самый вкусный салат «Мимоза», а если консервированный тунец заменить свежим, блюдо будет еще и полезным, ведь рыба содержит минимум жира и в ней нет холестерина. В этом рецепте совсем немного майонеза, что также будет плюсом для фигуры. Хороший вариант — сделать соус самостоятельно или заменить греческим йогуртом.
Чтобы блюдо выглядело как в ресторане, используйте кулинарное кольцо для подачи.
Совет
Если следите за количеством потребляемой соли, вместо консервированного тунца для этого рецепта можно использовать рыбу, приготовленную на гриле.
Салат «Мимоза» с тунцом и картофелем3. «Мимоза» с рисом
В рецепте вместо картофеля используется рис: хорошая альтернатива для тех, кто следит за показателями гликемического индекса.
- В трех разных кастрюлях сварите ингредиенты: крупу, яйца, морковь.
- Остудите, почистите морковь и лук, удалите скорлупу с яиц.
- Отделите желтки от белков и по отдельности натрите их, лук нашинкуйте, огурцы нарежьте тонкой соломкой, слейте сок тунца через сито и разомните рыбу вилкой.
- Выложите ингредиенты: первый слой — тунец, затем — рис, смажьте майонезом и посыпьте сыром. Добавьте яичные белки, морковь, снова покройте соусом. Далее — огурец, еще немного рыбы, лук и финальный слой майонеза.
- Оформите салат — натрите желтки и немного сливочного масла. Петрушка и укроп станут хорошим вариантом для украшения блюда.
Совет
Чтобы снизить калорийность салата, не используйте сливочное масло и сделайте только один слой майонеза в самом начале.
Салат «Мимоза» с рисомЧто можно сделать?
Еще несколько рецептов традиционных блюд для застолий:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще

что съесть
Что приготовить из мандаринов
Зима — время мандаринов. Их сезон продолжается с ноября по апрель, но именно в холодные месяцы плоды самые сочные и сладкие. Авторы Food.ru готовят из этих цитрусовых салаты, десерты, рыбные блюда и витаминные напитки. Мы собрали для вас лучшие рецепты с яркой и освежающей мандариновой ноткой.

что съесть
Что такое молоко А2
Молоко давно считается базовым продуктом в рационе, но в последние годы на полках все чаще появляются упаковки с пометкой «А2». Производители обещают более легкое усвоение и комфорт для пищеварения, а покупатели задаются вопросом: действительно ли есть разница? Одни считают такое молоко маркетинговым ходом, другие переходят на него всей семьей. Разберемся, что стоит за маркировкой «А2» и чем этот продукт отличается от привычного.

что съесть
Густые и острые зимние супы
Зимний холод перенести легче, если включить в ежедневное меню густые острые супы. Такие блюда есть в национальных кухнях не только северных стран, но и жаркой Центральной Азии и Кавказа. Это объясняется просто: в горах и степях морозы не редкость, с заходом солнца там очень холодно даже летом, потому люди научились готовить согревающую еду. За века в мире накопились тысячи рецептов. Предлагаем подборку зимних супов из разных стран, по ссылкам вы найдете пошаговые инструкции с фото.

что съесть
Как сделать зимние семейные вечера особенными
После новогоднего отдыха для многих наступает сложный период. Праздники прошли, а впереди — полтора месяца до весны. В это время очень важно поддерживать себя и близких и создавать хорошее настроение. Представьте: за окном снег и ветер, а у вас дома вкусный ужин в приятной компании — идеальная картина. Редакция Food.ru подготовила для вас подборку рецептов, с которыми любой зимний вечер станет особенным.

что съесть
Что приготовить из облепихи
В плодах облепихи содержится более 190 биологически активных веществ, растению не страшны даже низкие температуры: ягоды сохраняют полезные свойства при –50 ℃. В листьях кустарника много ненасыщенных жирных кислот, которые обладают лечебными свойствами, а из побегов облепихи исследователи выделили гормон счастья серотонин. Рассказываем, что приготовить из этой полезной ягоды.

что съесть
Какие продукты охладят, а какие согреют в морозы
Один из самых эффективных методов справиться с морозами — выбрать правильный рацион. Согревающие продукты дарят ощущение тепла, другие помогают охладить организм во время активной работы на улице или после бани. Разбираемся, какие продукты влияют на теплообмен и как именно пища участвует в процессе терморегуляции. Это поможет составить сбалансированный рацион для зимы.

что съесть
10 рецептов блинов с начинкой
В канун Нового года по старому стилю было принято устраивать пышные застолья, звать гостей, вкусно есть и веселиться. На столе традиционно присутствовали мясные блюда, вареники, щедрая кутья и, конечно, блины с разными начинками: их и сегодня многие готовят 13 января. Мы предлагаем 10 праздничных рецептов блинов на старый Новый год: какой выберете вы?

что съесть
6 рецептов вареников на старый Новый год
Традиция готовить вареники на старый Новый год связана не только с тем, что они символизируют сытую и богатую жизнь, а еще и с гаданиями. По сюрпризу, обнаруженному в начинке, можно узнать свое будущее: сахар символизирует благополучие, соль — невзгоды, перец — перемены, укроп — здоровье. Если попадется монетка — к деньгам, кольцо — к свадьбе. Food.ru делится подборкой рецептов вареников на старый Новый год: лепите, добавляйте сюрпризы и гадайте у себя дома.

что съесть
6 рецептов французского лукового супа
Луковый суп — supe à l’ognion — знаковое блюдо французской кухни. Предполагается, что рецепт известен как минимум со времен Римской империи. На протяжении всей своей истории блюдо считали пищей для небогатых людей из-за доступности лука — даже невзирая на королевскую историю происхождения. Есть версия, что классический французский луковый суп изобрел король Людовик XV, оголодавший в ночи настолько, что сварил сам себе похлебку из того, что нашел на кухне. Собрали шесть рецептов легендарного блюда.
















