еда и психология

еда и психология

Как вспомнить то, о чем забыли

Как вспомнить то, о чем забыли / 5 рабочих способов от Food.ru

С каждым случалось: положили куда-то паспорт или ключи и не можете найти. Хотели сказать что-то важное, но информация словно вылетела из головы. Или с вами поздоровались на улице, а вы совершенно не помните, кто этот человек. Рассказываем, как вспомнить то, о чем забыли, и больше не забывать.

Вера в свои силы влияет на уровень глюкозы в крови

Вера в свои силы влияет на уровень глюкозы в крови / Ученые провели исследование среди детей и подростков

Ученые Университета Кордовы доказали влияние психологических факторов на колебания сахара при диабете.

Гнев и вспыльчивость вредят здоровью

Гнев и вспыльчивость вредят здоровью / Но и сдерживать эмоции врачи не рекомендуют

Ученые провели исследование о влиянии эмоций на организм и выяснили, что вспыльчивые люди более подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Почему раздражают некоторые звуки

Почему раздражают некоторые звуки / И как с этим ужиться

Кто-то относится к бытовым звукам, вроде чавканья или храпа, нормально, кто-то испытывает к ним неприязнь, а кто-то и вовсе не может их переносить. Подобные звуки вызывают у некоторых людей не просто психологический дискомфорт, а физическую боль. У такого явления есть точное название — мизофония. Предлагаем разобраться, что это такое и можно ли от этого избавиться.

Что делать, если не можете уснуть

Что делать, если не можете уснуть / 5 полезных лайфхаков

Состояние «не могу уснуть» периодически испытывал каждый: бессонница изматывает, и наутро можно встать полностью разбитым. О том, чтобы продуктивно провести следующий день, и речи не идет. А если подобное происходит с завидной регулярностью, то усталость и раздражение становятся постоянными спутниками. Поэтому как только вы поняли, что не можете нормально отдохнуть ночью, попробуйте простые лайфхаки от редакции Food.ru, чтобы быстрее засыпать.

Когда я ем, я глух и нем

Когда я ем, я глух и нем / Эндокринолог не согласна и советует общаться во время приема пищи

Многие с детства помнят поговорку о вреде разговоров за едой: «Когда я ем, я глух и нем». Врач-эндокринолог Мария Калошина оспаривает назидательное утверждение наших родителей, бабушек и дедушек.

Как еда помогает взглянуть на мир иначе

Как еда помогает взглянуть на мир иначе / И чему нам всем стоит поучиться у Алисы из Страны Чудес

Чтобы спастись от осенней хандры, можно читать добрые книги под теплым одеялом или согреваться чаем с печеньем. А еще — добавить в свою жизнь немного волшебства! Поговорили с кандидатом филологических наук, литературоведом, профессиональным коучем и супервизором Ольгой Гаврилиной, какие истории скрываются за блюдами, которые пробовала Алиса, попав в Страну Чудес.

Названы причины появления морщин

Названы причины появления морщин / Как предотвратить раннее старение кожи

По словам врача-дерматовенеролога Елены Авербух, даже в зрелом возрасте можно сохранить молодость кожи, если знать о факторах, влияющих на ее старение.

Почему мужчины не жалуются на здоровье

Почему мужчины не жалуются на здоровье / И редко обращаются за медицинской помощью

Ученые из Чикаго задались вопросом о том, как связаны представления о мужественности и здоровье сердца.

Чем лучше заедать стресс

Чем лучше заедать стресс / Какие продукты помогут мозгу при нервном напряжении

Какие продукты помогают организму пережить стресс с минимальными потерями, рассказывает диетолог Полина Журавлева.

Психолог рассказала о «5 днях для себя»

Психолог рассказала о «5 днях для себя» / Стратегия планирования сохраняет психическое здоровье

Психолог Кейси Тэллент в интервью CNBC советует всегда начинать планирование дел на месяц с пяти дней заботы о себе.

Как увеличить продуктивность

Как увеличить продуктивность / Можно начать прямо сейчас

Как успеть вообще все? Этот секрет пока никто не разгадал. Но успевать больше и делать качественнее можно, если развить навыки, повышающие продуктивность. Мы выбрали несколько и объяснили их значимость. Для каждого навыка подобрали упражнения или действия, которыми вы можете воспользоваться сразу после прочтения этой статьи.

Ежедневное употребление куриных яиц, возможно, снизит риск развития деменции

Ежедневное употребление куриных яиц, возможно, снизит риск развития деменции / К таким выводам пришли ученые

В недавнем исследовании китайские ученые выдвинули гипотезу о пользе яиц для пожилых людей с предрасположенностью к деменции.

Что такое жамевю

Что такое жамевю / И чем может быть опасна ошибка в памяти

Пожалуй, каждый испытывал чувство дежавю: когда кажется, что уже видели то, что происходит в данный момент. Оказывается, существует обратное этому состояние — жамевю. В такие моменты человеку кажется, что он видит впервые то, что уже давно знает. Разбираемся, почему возникает жамевю и что делать, если вы с ним столкнулись.

Как побороть осеннюю хандру

Как побороть осеннюю хандру / С помощью лекарственных трав

Многие люди тяжело переносят сезонные изменения, когда сокращается световой день и становится меньше солнечного света. Разбираемся, как с помощью натуральных средств поддержать организм осенью и зимой.

Что такое «мелатониновое похмелье»

Что такое «мелатониновое похмелье» / И как его избежать при проблемах со сном

Мелатонин — популярное средство для борьбы с бессонницей. Однако у него есть ряд побочных эффектов, которые следует учитывать перед приемом препаратов.

Что для вас значит «хорошая хозяйка»?

Что для вас значит «хорошая хозяйка»? / Делитесь в комментариях

К понятию «хорошая хозяйка» у всех свое отношение — от идеализированного до негативного. Для кого-то это приятный комплимент, а кто-то считает это словосочетание чуть ли не пережитком Домостроя. Одни воспринимают его как почетное звание, которое еще надо заслужить, а другие — как бесконечный список дел и обязанностей.

10 способов взбодриться, если не выспались

10 способов взбодриться, если не выспались / Эти лайфхаки помогут провести день продуктивно

У выспавшегося человека больше шансов быть бодрым весь день. Это значит, что он сможет успешнее решать рабочие и бытовые задачи, не будет выходить из себя при малейшем стрессе, а главное — сумеет сконцентрироваться на чем-то важном вместо того, чтобы мечтать только об одном — поскорее добраться до кровати. К сожалению, полноценный сон возможен не всегда, но есть способы, которые помогут побороть усталость и пережить непростой день. Food.ru разобрался, что делать при недосыпе.

Что такое кортизол

Что такое кортизол / Как он влияет на вес, кожу, память и с помощью чего можно снизить его уровень

Кортизол часто называют гормоном стресса, поскольку его уровень повышается в ответ на раздражители: опасность, психологический дискомфорт, физическое истощение, травмы. Однако он играет большую роль в жизнедеятельности организма не только в периоды перевозбуждения или переутомления. В этой статье мы подробнее рассмотрим, что представляет собой кортизол, какие функции он выполняет и как влияет на здоровье человека.

Фон для видеозвонков влияет на чувство усталости

Фон для видеозвонков влияет на чувство усталости / Природные пейзажи утомляют меньше всего

Исследователи выяснили, какой тип фона во время видеосвязи провоцирует усталость у участников созвона.

...

...

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении