
Полезный томатный коктейль
Польза томатного сока всем известна. Помидоры богаты полезными группами витаминов и соединений, являются прекрасным антиоксидантом и помогают снизить холестерин. Употребление томатного сока просто необходимо в рационе человека. Приготовив томатный сок самостоятельно и дополнив его сметаной и специями, вы получите очень яркий, вкусный и полезный напиток.
- Калории
- 113,5 кКал
- Белки
- 1,95 грамм
- Жиры
- 10,1 грамм
- Углеводы
- 3,5 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 5 минут
- Время на кухне
- 5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Пищевые добавкиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Смешайте томатный сок со сметаной, приправив по вкусу солью и перцем. Подайте в соковом стакане, охлажденным.
произвести впечатление
В томатный напиток добавьте измельченную кинзу. Она придаст ему свежести и аромата.
Сделать полезнее:
Сок приготовьте самостоятельно, измельчив свежие помидоры с помощью блендера или терки. Сметану выбирайте не жирную или замените обезжиренным кефиром.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



















