Простой и сытный салат с картофелем

Простой и сытный салат с картофелем

Очень вкусный и простой салат который может стать как гарниром, так и самостоятельным блюдом. Подойдет в пост или вегетарианцам.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории156,36кКал
Белки1,42грамм
Жиры10,85грамм
Углеводы10,92грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Белорусская, русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

4 шт. = 480 г
4 шт. = 120 г
1 шт. = 80 г
5 ст. л. = 85 г
1 пучок = 30 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Отварите картофель и порежьте мелким кубиком.

Шаг 2

Промойте зелень и порежьте. На мой взгляд в этом салате очень вкусны петрушка и укроп.

Шаг 3

А вот лук здесь я больше люблю репчатый, а не перо. Он придает более терпкий вкус.

Шаг 4

Мелким кубиком режем огурцы. Можно использовать маринованные, но именно с солеными огурцами салат получает свой уникальный вкус.

Шаг 5

Перемешать все ингредиенты, посолить совсем немного (огурцы уже соленые), и самое главное заправить салат нерафинированным подсолнечным маслом.

произвести впечатление

В этом салате также очень вкусно горчичное масло.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 4 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении