Кефирный коктейль с клубникой

Кефирный коктейль с клубникой

У вас получится вкусный и легкий коктейль с кефиром из натуральной клубники. Он подойдет для завтрака, перекуса или легкого ужина.
Калории
50,51 кКал
Белки
2,09 грамм
Жиры
0,78 грамм
Углеводы
7,56 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
5 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Клубника
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

100 г
1 стакан = 206 г
1 ч. л. = 8 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготавливаем все ингредиенты.

Шаг 1

Берем свежую, желательно домашнюю клубнику.

Шаг 2

Ягоды хорошо моем, чистим от листочков, убираем хвостики.

Шаг 3

Клубнику кладем в блендер, взбиваем. Можно добавить ложечку сахара.

Шаг 4

Берем кефир жирностью 1 %.

Шаг 5

Добавляем в получившуюся смесь стакан кефира. Взбиваем все в блендере до однородной массы.

Шаг 6

Выливаем получившийся коктейль в кружку.

произвести впечатление

Коктейль пьем свежим. Украшаем сверху клубникой. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении