26 июля 2023
Смузи в блендере

Смузи в блендере

Для приготовления этого смузи можно брать любые ягоды. Мы выбрали красную смородину. Но вместо нее можно выбрать и клубнику, и малину. Ягоды подойдут как свежие, так и замороженные. На вкус готового напитка это не повлияет. Вместо сахара же мы добавили варенье. Вкус варенья можно выбрать любой. Главное, чтобы оно было сладким. Это немного смягчит кислинку красной смородины.
Аватар пользователя

Автор: Анна Синицына,
кулинарный редактор Food.ru

Калории116,47кКал
Белки1,5грамм
Жиры1,42грамм
Углеводы24,82грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

1

Для блюда

150 г
1 стакан = 206 г
3 ст. л. = 150 г
 по вкусу

Для подачи

 по желанию
 по желанию
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Кефир выбирайте с низким процентом жирности. Ягоды лучше взять свежие.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Ягоды при необходимости разморозьте. Или промойте и очистите от веток и листьев, если они есть. Подготовьте блендер.

Шаг 1

Переложите ягоды в чашу блендера и пробейте в пюре. Затем добавьте к ягодам ванильный сахар и снова пробейте.

Шаг 2

Приготовьте смузи. В чашу с измельченными ягодами добавьте варенье и кефир. Пробейте ингредиенты до однородной массы.

произвести впечатление

Готовый ягодный смузи перелейте в стакан. Украсьте напиток листьями мяты и ягодами красной смородины. Для удобства подайте смузи вместе с коктейльной трубочкой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.6
Рейтинг из 14 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении