Сливочный шпинат с яйцом
Очень вкусный и полезный рецепт. Его можно есть в любое время года. Можно купить свежий или замороженный.
- Калории
- 112,41 кКал
- Белки
- 6,58 грамм
- Жиры
- 8,73 грамм
- Углеводы
- 0,93 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 400 г | |
| 5 шт. = 300 г | |
| 2 ст. л. = 32 г | |
| 1 пучок = 15 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г | |
| 2 щепотка = 2 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Свежий шпинат нужно замочить в прохладной воде, а затем промыть через дуршлаг и слегка просушить.
Шаг 2
Если хотите шпинат со сливочным вкусом, обязательно возьмите топленое масло.
Шаг 3
Выложите на сковородку шпинат, накройте крышкой и слегка потушите.
Шаг 4
Когда шпинат станет мягким, уберите крышку, чтобы выпарилась лишняя влага.
Шаг 5
Мелко нарежьте свежий укроп.
Шаг 6
Добавьте к шпинату.
Шаг 7
Добавьте еще немного масла.
Шаг 8
Затем вылейте в тарелку яйца, посолите, поперчите.
Шаг 9
Вылейте яичную смесь в шпинат, хорошо перемешайте и накройте крышкой. Готовьте на среднем огне.
Шаг 10
Когда яйца приготовятся, шпинат тоже будет готов.
произвести впечатление
Выложите шпинат на тарелки. Это очень вкусный и полезный рецепт.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
