
Тунец с творожным сыром и острым соусом
Вкусная намазка на хлеб или начинка для фаршированных яиц и блинов.
- Калории
- 190,74 кКал
- Белки
- 3,5 грамм
- Жиры
- 14,61 грамм
- Углеводы
- 2,03 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- средиземноморская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Пищевые добавки, Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Ингредиенты
| 150 г | |
| 140 г | |
| 1 ч. л. = 10 г | |
| 1 ч. л. = 5 г | |
| 5 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
С тунца слейте жидкость, помните вилкой.
Шаг 2
Затем в широкой тарелке смешайте рыбу, творожный сыр, майонез и острый соус.
У меня острый кавказский соус, но можно использовать сладкий с чили. А можно его вообще не добавлять, если не любите острое.
Шаг 3
Добавьте мелко нарезанную зелень и хорошо перемешайте. Все готово.
произвести впечатление
Подайте на черном хлебе. Можно украсить свежим огурцом или помидоркой черри.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



















