
Коктейль на кефире с черникой, черноплодной рябиной и малиновым джемом
Вкусный, полезный, яркий.
- Калории
- 70,63 кКал
- Белки
- 2,39 грамм
- Жиры
- 2,44 грамм
- Углеводы
- 9,12 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 1 стакан = 206 г | |
| 2 ч. л. = 20 г | |
| 20 г | |
| 1 ст. л. = 20 г | |
| 1 ст. л. = 50 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
В чашу блендера выложите чернику, черноплодную рябину и джем.
Шаг 2
Добавьте мороженое.
Шаг 3
Залейте кефиром и взбейте.
произвести впечатление
Подавайте напиток с трубочкой, посыпав тертым шоколадом.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



















