Коктейль на кефире с черникой, черноплодной рябиной и малиновым джемом

Коктейль на кефире с черникой, черноплодной рябиной и малиновым джемом

Вкусный, полезный, яркий.
Калории
70,63 кКал
Белки
2,39 грамм
Жиры
2,44 грамм
Углеводы
9,12 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
авторская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

1 стакан = 206 г
2 ч. л. = 20 г
20 г
1 ст. л. = 20 г
1 ст. л. = 50 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

В чашу блендера выложите чернику, черноплодную рябину и джем.

Шаг 2

Добавьте мороженое.

Шаг 3

Залейте кефиром и взбейте.

произвести впечатление

Подавайте напиток с трубочкой, посыпав тертым шоколадом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении