Гороховая каша по-итальянски
Гороховая каша с томатной пастой и специями.
- Калории
- 246,1 кКал
- Белки
- 17,7 грамм
- Жиры
- 1,5 грамм
- Углеводы
- 39,31 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 1 час
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 200 г | |
| 100 г | |
| по вкусу | |
| 1 банка / 100 г = 100 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| по вкусу | |
| по желанию |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты. Горох и чечевицу заранее промойте под проточной водой (4-5 раз).
Шаг 1
Поместите смесь бобовых в кастрюлю или сковороду с холодной водой в соотношении 2:1. Доведите до кипения, посолите. При необходимости уберите пену. Варите на медленном огне под крышкой 40-50 минут. Разложите по тарелкам и слегка остудите.
Шаг 2
Добавьте к гороховой каше томатную пасту.Тщательно перемешайте.
Шаг 3
Мелко порубите чеснок ножом и придавите (либо воспользуйтесь чеснокодавилкой).
произвести впечатление
Выложите в центр рубленый чеснок. Подавайте, посыпав сухим базиликом. Готово!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
