Тортилья с авокадо и креветками
Быстрый и сытный перекус.
- Калории
- 186,81 кКал
- Белки
- 8,14 грамм
- Жиры
- 10,85 грамм
- Углеводы
- 13,66 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, РакообразныеУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 1 шт. = 60 г | |
| 10 шт. = 80 г | |
| 0,5 шт. = 110 г | |
| 1,5 ст. л. = 22,5 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Сделайте надрез (как на фото).
Шаг 2
Тортилью смажьте творожным сыром.
Шаг 3
Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку. Очистите от кожуры. Мякоть нарежьте ломтиками.
Шаг 4
Выложите авокадо, нарезанное дольками.
Шаг 5
Разложите креветки.
Шаг 6
Выложите авокадо, нарезанное дольками.
Шаг 7
Разложите креветки.
Шаг 8
Сверните тортилью в конвертик.
Шаг 9
Сверните еще раз.
Шаг 10
Скройте начинку.
Шаг 11
Разогрейте сковородку. Обжаривайте без масла по 1 минуте с каждой стороны.
произвести впечатление
Перед подачей разрежьте пополам. Приятно аппетита.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
