Лепешка из тортильи с красной рыбкой!
Приготовим очень вкусную и сытную лепешку из двух основных ингредиентов — яйца и тортильи! А дополним мы ее красной рыбой!
- Калории
- 168,86 кКал
- Белки
- 11,03 грамм
- Жиры
- 6,52 грамм
- Углеводы
- 15,84 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 35 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 1 шт. = 60 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 35 мл = 35 г | |
| 45 г | |
| 2 щепотка = 2 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовим необходимые ингредиенты.
Шаг 1
Тортилью, как показано на фото, разломите руками на маленькие кусочки.
Шаг 2
Затем вбейте в чашу с тортильей яйцо.
Шаг 3
Затем влейте молоко и добавьте соль.
Шаг 4
Хорошо перемешайте и оставьте в сторону на 5-10 минут, чтобы лаваш пропитался смесью из молока и яйца.
Шаг 5
Спустя 10 минут получается вот такая масса.
Шаг 6
Сковороду разогрейте и смажьте небольшим количеством масла. Выложите нашу массу.
Шаг 7
Обжаривайте на небольшом огне по 5-7 минут с каждой стороны до золотистости.
Шаг 8
Форель нарежьте на небольшие ломтики.
Шаг 9
Готовую лепешку переложите на тарелку.
Шаг 10
Затем сверху красиво выложите рыбку и можно подавать! Я люблю такую лепешку на завтрак!
произвести впечатление
Перед подачей перед тем как выложить рыбу, лепешку можно намазать творожным сыром. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
Смотреть все
рецепты с тортильей
15 минут
Сырные лодочки с яйцом на завтрак
Чтобы сделать бортики, заверните ломтики сыра по краям лепешки и закрепите зубочистками. В середину выложите томатный соус и начинку. Лодочки можно приготовить на сковороде под крышкой или запечь в духовке. Желток лучше оставить жидким, тогда он смешается с соусом и расплавленным сыром.
