25 апреля 2021
Простой молочный коктейль с киви

Простой молочный коктейль с киви

Молочный коктейль из киви отличная альтернатива лимонадам и газированным напиткам в жаркую погоду. К тому же он подходит для завтрака или полезного перекуса, так как содержит в себе множество витаминов и микроэлементов. Даже в мороженом виде, киви является источником большого количества витамина С. А главное, такой коктейль готовится невероятно быстро, всего за 5 минут.
Аватар пользователя

Автор: Анна Синицына,
кулинарный редактор Food.ru

Калории76,9кКал
Белки2,05грамм
Жиры1,75грамм
Углеводы13,41грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
5 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

400 мл = 400 г
2 ст. л. = 50 г
2 шт. = 150 г

Для подачи

1 долька = 7 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Если вы хотите сделать рецепт более полезным, добавьте вместо сахара и ванильного сахара столовую ложку меда.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Поставьте молоко в холодильник, чтобы коктейль получился прохладным. Вымойте плоды киви, очистите от кожуры и нарежьте на крупные кусочки. Приготовьте блендер.

Шаг 1

Приготовьте пюре из киви. В чашу блендера выложите нарезанное киви, добавьте сахар и взбейте содержимое пока оно не станет однородным, пюреобразной консистенции.

Шаг 2

Соедините фруктовое пюре с молоком. Влейте к получившемуся пюре в блендер охлажденное молоко и взбивайте в течениеи 1-2 минут.
При выборе киви обратите внимание, что плоды не должны быть слишком мягкими или очень жесткими, оптимальное состояние — средняя плотность.

произвести впечатление

При подаче украсьте стаканы с напитком дольками киви.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении