Легкий рецепт тоста

Легкий рецепт тоста

Легкий рецепт тоста с сыром и маслом идеально подходит для тех случаев, когда нет времени на длительную готовку. Блюдо получается довольно жирное, но его калорийность можно значительно снизить. К примеру, пшеничный хлеб заменить на более полезный цельнозерновой, сливочное масло — на кокосовое или арахисовое, а вместо используемого для жарки подсолнечного масла взять оливковое.
Калории
381,1 кКал
Белки
12,86 грамм
Жиры
27,74 грамм
Углеводы
29,5 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

6 ломтик = 150 г
0,5 ст. л. = 10 г
70 г
2 ст. л. = 34 г

Для подачи

 по желанию
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Замените пшеничный хлеб на цельнозерновой, подсолнечное масло — на оливковое, а сливочное — на кокосовое или арахисовое.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Нарежьте хлеб и сыр ломтиками. Разогрейте на сковороде растительное масло.

Шаг 1

Подготовьте тосты. Положите на ломтик хлеба кусок сыра и масла, сверху накройте его другим кусочком. Должно получиться три тоста.

Шаг 2

Поджарьте тосты. Выложите тосты на сковороду и жарьте их на среднем огне в течение 2-3 минут с каждой стороны.
Во время поджаривания поставьте на тосты какой-нибудь груз (к примеру, чашку или тарелку), так кусочки хлеба лучше пропитаются.

произвести впечатление

Подавайте закуску с чашкой ароматного горячего чая.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.7
Рейтинг из 3 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении