31 декабря 2021
Ароматный смузи из дыни с лимоном и мятой

Ароматный смузи из дыни с лимоном и мятой

Дыня — это отличная основа для смузи. Напиток, приготовленный на основе дыне, отличается неповторимым ароматом и нежным вкусом. Добавление лимона делает вкус более насыщенным и ярким. Смузи получается не только вкусным, но и полезным: в мякоти дыни содержится большое количество витаминов и минералов.
Аватар пользователя

Автор: Константин Ермаков,
читатель и автор Food.ru

Калории44,74кКал
Белки0,55грамм
Жиры0,24грамм
Углеводы7,98грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская, русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Штука

Для блюда

300 г
30 г
 по вкусу
1 ч. л. = 7 г
50 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Добавьте в смузи кунжут или семена чиа.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Дыню и лимон очистите от кожуры и удалите в дыне семена, а в лимоне косточки. Мяту вымойте.

Шаг 1

Дыню нарежьте кубиками и выложите в чашу блендера вместе с лимоном и мятой. Пюрируйте массу с помощью блендера до однородного состояния.

Шаг 2

Добавьте в массу вино и мед и продолжайте взбивать массу еще несколько минут.

произвести впечатление

Готовое смузи разлейте по бокалам и украсьте веточками мяты.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении