Овсяная каша с сыром и орехами

Овсяная каша с сыром и орехами

Приготовьте овсяную кашу на молоке. Для вкуса и сытности добавьте сыр и арахис. Это вкусно и полезно. Такая каша на завтрак зарядит вас энергией на весь день.
Калории 155,1 кКал
Белки 7,72 грамм
Жиры 8,59 грамм
Углеводы 13,82 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Арахис, Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

0,5 стакан = 40 г
200 мл = 200 г
20 г
20 г
 по вкусу
 по желанию
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

В кастрюлю налейте 0., литра воды. Поставьте на огонь. Как закипит, всыпьте 0,5 стакана овсяных хлопьев или геркулеса для варки.

Шаг 2

Варите на среднем огне до полного выкипания воды. Время варки — примерно 15 минут.

Шаг 3

Влейте 1 стакан молока. Варите на медленном огне 10 минут.

Шаг 4

20 грамм сыра натрите на мелкой терке.

Шаг 5

Откройте упаковку с арахисом.

Шаг 6

Измельчите арахис ножом.

Шаг 7

Добавьте в кашу соль по вкусу. Выключите огонь, накройте кастрюлю крышкой. Оставьте на 10 минут.

Шаг 8

В порционную тарелку выложите кашу.

Шаг 9

Добавьте сыр.

Шаг 10

Перемешайте.

Шаг 11

Насыпьте сверху соленым арахисом.

произвести впечатление

Подавайте кашу горячей. Добавьте 5 грамм сливочного масла.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении