Как ухаживать за разными типами кожи летом
/ Советы от Food.ru
Летний сезон — это солнечные дни и долгожданный отпуск. А еще в этом время нужно тщательно ухаживать за кожей, учитывая ее тип и индивидуальные особенности. Рассказываем, как правильно заботиться о коже летом, чтобы сохранить ее здоровье и красоту.
Как определить тип кожи
Кожа — самый большой орган, который выполняет много важных функций. Выделяют несколько типов: нормальная, жирная, сухая, комбинированная. При любом из этих вариантов она может быть чувствительной.
Для определения типа можно использовать несколько простых методов.
- Наблюдение за кожей после умывания
Если она становится сухой и стянутой, то склонна к сухости. Если же лицо сразу начинает блестеть и ощущается липким, кожа жирная. Появление блеска в Т-зоне и сухость на щеках сигнализируют о комбинированной коже. Если после умывания чувствуете комфорт, у вас нормальная кожа.
- Бумажный тест
Приложите к лицу бумажное полотенце и подождите несколько минут. Если бумага пропиталась в области лба, носа и подбородка, у вас комбинированная кожа. Если вся салфетка, то кожа склонна к жирности. Сухая кожа не оставляет следов.
- Оценка пор
Если у вас жирная кожа, поры будут увеличены и часто забиты. У сухого типа поры мелкие и почти незаметные, а у комбинированного Т-зона будет более жирной с увеличенными порами. Поры на нормальной коже небольшие и чистые.
Не забывайте, что кожа меняется в зависимости от времени года, с возрастом. Поэтому важно регулярно оценивать ее состояние и выбирать подходящий уход.
10 продуктов для здоровья кожиКак ухаживать за нормальной кожей
У нормальной кожи хороший баланс себума — секрета сальных желез. Она не слишком жирная или сухая. Обычно хорошо увлажнена, эластична, на ней нет воспалений.
Первое правило ухода за такой кожей летом — защита от солнца. Используйте средства с высоким уровнем SPF, чтобы уберечься от ожогов и преждевременного старения. Не забывайте обновлять солнцезащитный крем каждые два-три часа, если находитесь на улице.
Под воздействием солнца кожа теряет влагу быстрее, поэтому используйте увлажняющий крем или сыворотку. Это поможет предотвратить обезвоживание и сухость.
Не забывайте об очищении. Летом кожа более подвержена загрязнению из-за пота и пыли, поэтому умываться нужно утром и вечером. Используйте мягкие очищающие средства, чтобы лишний раз не раздражать кожу.
Совет
Помните о правильном питании. Образ жизни влияет на состояние кожи не меньше, чем уход. Пейте больше воды, ешьте свежие фрукты и овощи, богатые антиоксидантами. Это поможет коже выглядеть свежей и здоровой.
Как защитить кожу от фотостаренияКак ухаживать за жирной кожей
В жирной коже избыток себума, она блестящая, с расширенными порами, склонна к появлению угрей и прыщей. Правильный уход летом поможет сделать ее более матовой и здоровой.
Для очищения используйте гели или пенки с салициловой или гликолевой кислотой. Они помогут очистить поры, убрать излишки себума и предотвратить появление прыщей.
Не забывайте про тоник. Это средство не только увлажняет кожу, но и помогает сузить поры, уменьшить блеск и сделать лицо матовым. Выбирайте средства с экстрактом чайного дерева или лимона.
Летом жирная кожа нуждается в увлажнении. Выбирайте легкие гели или кремы на водной основе. Избегайте плотных и жирных текстур.
Ключевой шаг в уходе за жирной кожей летом — защита от солнца. Используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 30. Это поможет предотвратить преждевременное старение и защитит от пигментации.
Для дополнительного ухода можно использовать маски. Средства с глиной или углем помогут глубоко очистить поры.
Какие продукты провоцируют высыпания на кожеКак ухаживать за сухой кожей
Сухая кожа выделяет недостаточно себума. В результате становится стянутой, шелушащейся, склонной к раздражениям и зуду. Летом солнечные лучи и высокая температура могут сделать ее еще более сухой и обезвоженной.
Важно правильно очищать лицо. Для сухой кожи подойдет мягкий гель или молочко без спирта. Это поможет удалить остатки макияжа и загрязнений, не пересушивая кожу.
Не забывайте об увлажнении. Используйте крем или сыворотку, которая поможет удерживать влагу в клетках. Также подойдут масла — ши или кокосовое, чтобы увлажнять и питать кожу.
Защищайтесь от вредного воздействия солнечных лучей. Используйте крем с защитным фактором не ниже SPF 30, носите головной убор и очки с UV-защитой. Это поможет предотвратить обезвоживание и преждевременное старение кожи.
Также важно пить достаточное количество воды. Это улучшит состояние кожи.
10 продуктов с коллагеном, которые омолаживают кожуКак ухаживать за комбинированной кожей
Комбинированный тип — это сочетание сухой и жирной кожи. Обычно лоб, нос и подбородок — так называемая T-зона — жирные, а щеки и область вокруг глаз сухие. Нужно использовать разные средства для разных участков лица.
Выбирайте гелеобразные или водные текстуры, которые не будут перегружать кожу, не вызовут жирного блеска, но и не пересушат лицо.
Очищение играет важную роль. Используйте мягкие средства, которые не пересушат кожу, хорошо очистят поры от излишков кожного сала и загрязнений.
Увлажнение — еще один шаг в уходе за комбинированной кожей летом. Подойдут легкие кремы или гели, которые не перегружают кожу.
Не забывайте использовать средства с защитой от ультрафиолетовых лучей. Летом кожу особенно важно защищать от вредного воздействия солнца, чтобы избежать преждевременного старения и пигментации.
И, наконец, не забывайте об особом уходе за T-зоной — местом повышенного выделения себума. Используйте матирующие средства для борьбы с жирным блеском, регулярно делайте деликатный пилинг для очищения пор.
Что надо знать об увлажнении кожи и как победить сухость подручными средствамиКак ухаживать за чувствительной кожей
У чувствительной кожи повышенная реакция на раздражители: химические вещества, ультрафиолетовые лучи, холод и жару. Она может быть склонна к покраснению, раздражению, шелушению и зуду.
Основное правило для ухода за чувствительной кожей летом — защита от солнца. Используйте крем с высоким SPF, предпочтительно без отдушек и спирта. Обязательно наносите его за 15–20 минут до выхода на солнце и периодически обновляйте в течение дня.
Важный момент — увлажнение. Летом лицо склонно к обезвоживанию из-за жары. Используйте средства, которые не вызывают раздражение — гипоаллергенные кремы или масла.
В жару лучше отказаться от пенок и гелей для умывания и предпочесть молочко или мицеллярную воду. Тщательно смывайте макияж и загрязнения, чтобы избежать появления раздражений.
Не забывайте про уход за кожей после пляжа или бассейна. Хлорированная вода и морская соль могут вызвать раздражение. После купания обязательно примите душ и нанесите увлажняющий крем.
Совет
Периодически охлаждайте кожу. В жару она может сильно нагреться, что приведет к раздражениям и покраснениям. Используйте охлаждающие маски, кремы на основе алоэ вера или ромашки.
Как использовать кожуру для бьюти-процедурКак ухаживать за кожей с акне
Летом кожа с акне нуждается в особом уходе, чтобы избежать обострения из-за солнца, пота и пыли. Очищайте ее утром и вечером мягкими средствами. Избегайте агрессивных пилингов и скрабов — они могут усугубить воспаление.
Обязательно используйте крем с SPF не менее 30, чтобы защититься от ультрафиолетовых лучей — они могут усилить воспаление и повредить кожу. Отдайте предпочтение легким нежирным средствам.
Для ухода за кожей с акне используйте легкие гели и сыворотки на основе гиалуроновой кислоты, которые увлажняют без утяжеления.
Попробуйте добавить в уход масло чайного дерева: оно обладает антисептическими свойствами и помогает бороться с воспалениями. Но будьте осторожны — это средство может вызвать раздражение.
Если видите, что состояние кожи ухудшается, обратитесь к дерматологу. Он поможет подобрать правильное лечение и уход, чтобы избавиться от акне и вернуть коже здоровый вид.
Какие продукты борются с акнеЧто можно сделать?
Выбирать средства для ухода за кожей, учитывая ее тип и особенности. Обратитесь к косметологу или дерматологу, если возникли вопросы или проблемы.
А вы как ухаживаете за кожей летом? Расскажите в комментариях.
Читайте, что приготовить и чем заняться летом:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
ответственный подход
Можно ли использовать крем для рук на лице
Когда на полке стоит один крем, то в спешке возникает желание намазывать им и руки, и лицо. Утром мало времени, вечером хочется быстрее пойти отдыхать, в поездке забыли косметичку — такие моменты знакомы многим. Хочется просто увлажнить кожу и чувствовать себя комфортно. В статье разберемся, можно ли наносить крем для рук на лицо, в каких ситуациях это помогает, а когда лучше выбрать другое решение.
ответственный подход
В США выпустили «салат» для собак
Здоровый образ жизни должен стать трендом не только для людей, но и для их питомцев, — решили в компании по производству веганского корма из Сан-Франциско и выпустили суперфуд для собак. Рассказываем, что входит в состав нового продукта под названием SuperSalad.
ответственный подход
Как спасти елку от кошки, а кошку от елки
Новый год — это подарки, гирлянды и, конечно, праздничная елка. Однако некоторые владельцы кошек вынуждены отказаться от установки нарядного дерева, так как их питомцы регулярно пытаются его уронить или повредить. Есть несколько способов не лишать себя праздничного декора, но при этом не нанести вред ни квартире, ни кошке.
ответственный подход
Ученые объяснили, чем опасно сочетание апноэ и бессонницы
Высокое кровяное давление — главный провокатор инфарктов и инсультов. Обычно его возникновение объясняют стрессом, лишним весом или проблемами с почками. Однако ученые из Гётеборгского университета выявили еще одну причину — комбинацию двух распространенных нарушений сна.
ответственный подход
Можно ли замораживать молочные продукты
Можно ли положить в морозилку молоко, йогурт, творог или сыр? С одной стороны, хочется сэкономить и не выбрасывать еду, с другой — есть сомнения: не ухудшится ли качество. Мы уточнили у экспертов Роспотребнадзора, стоит ли замораживать молочные продукты и не будет ли проблем после разморозки.
Читают сейчас
