Как ухаживать за разными типами кожи летом
/ Советы от Food.ru
Летний сезон — это солнечные дни и долгожданный отпуск. А еще в этом время нужно тщательно ухаживать за кожей, учитывая ее тип и индивидуальные особенности. Рассказываем, как правильно заботиться о коже летом, чтобы сохранить ее здоровье и красоту.
Как определить тип кожи
Кожа — самый большой орган, который выполняет много важных функций. Выделяют несколько типов: нормальная, жирная, сухая, комбинированная. При любом из этих вариантов она может быть чувствительной.
Для определения типа можно использовать несколько простых методов.
- Наблюдение за кожей после умывания
Если она становится сухой и стянутой, то склонна к сухости. Если же лицо сразу начинает блестеть и ощущается липким, кожа жирная. Появление блеска в Т-зоне и сухость на щеках сигнализируют о комбинированной коже. Если после умывания чувствуете комфорт, у вас нормальная кожа.
- Бумажный тест
Приложите к лицу бумажное полотенце и подождите несколько минут. Если бумага пропиталась в области лба, носа и подбородка, у вас комбинированная кожа. Если вся салфетка, то кожа склонна к жирности. Сухая кожа не оставляет следов.
- Оценка пор
Если у вас жирная кожа, поры будут увеличены и часто забиты. У сухого типа поры мелкие и почти незаметные, а у комбинированного Т-зона будет более жирной с увеличенными порами. Поры на нормальной коже небольшие и чистые.
Не забывайте, что кожа меняется в зависимости от времени года, с возрастом. Поэтому важно регулярно оценивать ее состояние и выбирать подходящий уход.
10 продуктов для здоровья кожиКак ухаживать за нормальной кожей
У нормальной кожи хороший баланс себума — секрета сальных желез. Она не слишком жирная или сухая. Обычно хорошо увлажнена, эластична, на ней нет воспалений.
Первое правило ухода за такой кожей летом — защита от солнца. Используйте средства с высоким уровнем SPF, чтобы уберечься от ожогов и преждевременного старения. Не забывайте обновлять солнцезащитный крем каждые два-три часа, если находитесь на улице.
Под воздействием солнца кожа теряет влагу быстрее, поэтому используйте увлажняющий крем или сыворотку. Это поможет предотвратить обезвоживание и сухость.
Не забывайте об очищении. Летом кожа более подвержена загрязнению из-за пота и пыли, поэтому умываться нужно утром и вечером. Используйте мягкие очищающие средства, чтобы лишний раз не раздражать кожу.
Совет
Помните о правильном питании. Образ жизни влияет на состояние кожи не меньше, чем уход. Пейте больше воды, ешьте свежие фрукты и овощи, богатые антиоксидантами. Это поможет коже выглядеть свежей и здоровой.
Как защитить кожу от фотостаренияКак ухаживать за жирной кожей
В жирной коже избыток себума, она блестящая, с расширенными порами, склонна к появлению угрей и прыщей. Правильный уход летом поможет сделать ее более матовой и здоровой.
Для очищения используйте гели или пенки с салициловой или гликолевой кислотой. Они помогут очистить поры, убрать излишки себума и предотвратить появление прыщей.
Не забывайте про тоник. Это средство не только увлажняет кожу, но и помогает сузить поры, уменьшить блеск и сделать лицо матовым. Выбирайте средства с экстрактом чайного дерева или лимона.
Летом жирная кожа нуждается в увлажнении. Выбирайте легкие гели или кремы на водной основе. Избегайте плотных и жирных текстур.
Ключевой шаг в уходе за жирной кожей летом — защита от солнца. Используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 30. Это поможет предотвратить преждевременное старение и защитит от пигментации.
Для дополнительного ухода можно использовать маски. Средства с глиной или углем помогут глубоко очистить поры.
Какие продукты провоцируют высыпания на кожеКак ухаживать за сухой кожей
Сухая кожа выделяет недостаточно себума. В результате становится стянутой, шелушащейся, склонной к раздражениям и зуду. Летом солнечные лучи и высокая температура могут сделать ее еще более сухой и обезвоженной.
Важно правильно очищать лицо. Для сухой кожи подойдет мягкий гель или молочко без спирта. Это поможет удалить остатки макияжа и загрязнений, не пересушивая кожу.
Не забывайте об увлажнении. Используйте крем или сыворотку, которая поможет удерживать влагу в клетках. Также подойдут масла — ши или кокосовое, чтобы увлажнять и питать кожу.
Защищайтесь от вредного воздействия солнечных лучей. Используйте крем с защитным фактором не ниже SPF 30, носите головной убор и очки с UV-защитой. Это поможет предотвратить обезвоживание и преждевременное старение кожи.
Также важно пить достаточное количество воды. Это улучшит состояние кожи.
10 продуктов с коллагеном, которые омолаживают кожуКак ухаживать за комбинированной кожей
Комбинированный тип — это сочетание сухой и жирной кожи. Обычно лоб, нос и подбородок — так называемая T-зона — жирные, а щеки и область вокруг глаз сухие. Нужно использовать разные средства для разных участков лица.
Выбирайте гелеобразные или водные текстуры, которые не будут перегружать кожу, не вызовут жирного блеска, но и не пересушат лицо.
Очищение играет важную роль. Используйте мягкие средства, которые не пересушат кожу, хорошо очистят поры от излишков кожного сала и загрязнений.
Увлажнение — еще один шаг в уходе за комбинированной кожей летом. Подойдут легкие кремы или гели, которые не перегружают кожу.
Не забывайте использовать средства с защитой от ультрафиолетовых лучей. Летом кожу особенно важно защищать от вредного воздействия солнца, чтобы избежать преждевременного старения и пигментации.
И, наконец, не забывайте об особом уходе за T-зоной — местом повышенного выделения себума. Используйте матирующие средства для борьбы с жирным блеском, регулярно делайте деликатный пилинг для очищения пор.
Что надо знать об увлажнении кожи и как победить сухость подручными средствамиКак ухаживать за чувствительной кожей
У чувствительной кожи повышенная реакция на раздражители: химические вещества, ультрафиолетовые лучи, холод и жару. Она может быть склонна к покраснению, раздражению, шелушению и зуду.
Основное правило для ухода за чувствительной кожей летом — защита от солнца. Используйте крем с высоким SPF, предпочтительно без отдушек и спирта. Обязательно наносите его за 15–20 минут до выхода на солнце и периодически обновляйте в течение дня.
Важный момент — увлажнение. Летом лицо склонно к обезвоживанию из-за жары. Используйте средства, которые не вызывают раздражение — гипоаллергенные кремы или масла.
В жару лучше отказаться от пенок и гелей для умывания и предпочесть молочко или мицеллярную воду. Тщательно смывайте макияж и загрязнения, чтобы избежать появления раздражений.
Не забывайте про уход за кожей после пляжа или бассейна. Хлорированная вода и морская соль могут вызвать раздражение. После купания обязательно примите душ и нанесите увлажняющий крем.
Совет
Периодически охлаждайте кожу. В жару она может сильно нагреться, что приведет к раздражениям и покраснениям. Используйте охлаждающие маски, кремы на основе алоэ вера или ромашки.
Как использовать кожуру для бьюти-процедурКак ухаживать за кожей с акне
Летом кожа с акне нуждается в особом уходе, чтобы избежать обострения из-за солнца, пота и пыли. Очищайте ее утром и вечером мягкими средствами. Избегайте агрессивных пилингов и скрабов — они могут усугубить воспаление.
Обязательно используйте крем с SPF не менее 30, чтобы защититься от ультрафиолетовых лучей — они могут усилить воспаление и повредить кожу. Отдайте предпочтение легким нежирным средствам.
Для ухода за кожей с акне используйте легкие гели и сыворотки на основе гиалуроновой кислоты, которые увлажняют без утяжеления.
Попробуйте добавить в уход масло чайного дерева: оно обладает антисептическими свойствами и помогает бороться с воспалениями. Но будьте осторожны — это средство может вызвать раздражение.
Если видите, что состояние кожи ухудшается, обратитесь к дерматологу. Он поможет подобрать правильное лечение и уход, чтобы избавиться от акне и вернуть коже здоровый вид.
Какие продукты борются с акнеЧто можно сделать?
Выбирать средства для ухода за кожей, учитывая ее тип и особенности. Обратитесь к косметологу или дерматологу, если возникли вопросы или проблемы.
А вы как ухаживаете за кожей летом? Расскажите в комментариях.
Читайте, что приготовить и чем заняться летом:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
ответственный подход
Как правильно пересадить клубнику осенью
Лучшее, что можно сделать для будущего урожая, — пересадить клубнику осенью. Кусты успеют окрепнуть до холодов, а вы получите спелые, крупные ягоды уже весной или летом. В статье расскажем, как выбрать правильный момент, подготовить землю и провести пересадку, чтобы растение чувствовало себя отлично.
ответственный подход
Как вырастить люпин из семян
Яркие люпины хорошо растут даже на бедных почвах и не боятся морозов. На сборной клумбе высокие соцветия создают вертикальные акценты, а густая эффектная листва закрывает почву между другими цветами. Расскажем, какие сорта люпинов можно вырастить из семян в своем саду.
ответственный подход
Как помочь себе при гриппе
Если давно живешь один, то уже привык самостоятельно готовить еду, чинить сантехнику, делать ремонт, развлекать себя. Но когда ты слег с температурой, желание и силы быть сильным и независимым пропадает. Мы собрали несколько лайфхаков о том, как облегчить себе жизнь в сезон гриппа и ОРВИ, если пришлось уйти на самоизоляцию. Некоторые советы касаются предварительной подготовки к этому периоду, а некоторые помогут позаботиться о себе, когда болезнь все же настигла.
ответственный подход
Американец сделал новогоднюю елку из отходов
Если вы еще не решили, как будет выглядеть ваша новогодняя елка, возьмите на заметку идею Джона Вивейроса из штата Род-Айленд. Американец соорудил праздничное дерево из того, что буквально валялось под ногами, — но его елка произвела вау-эффект на гостей ежегодного праздника South Coast Harvest Festival в Нью-Порте.
ответственный подход
Почему драцена начинает чахнуть
Драцена — одно из популярных комнатных растений. Однако со временем листья теряют упругость, грунт слеживается, а прежняя пышность исчезает. Тогда приходит время уделить ей больше внимания и помочь восстановиться. Рассказываем о правилах пересадки и ухода за домашней «пальмой», а также как спасти драцену, чтобы она и дальше украшала интерьер.
ответственный подход
Нидерландские ученые открыли новый способ получать урожай
Предварительное исследование ученых из Нидерландов показало, что помидоры можно выращивать без почвы, солнечного света и даже без плодоносящего растения как такового. Сравнятся ли лабораторные плоды с прогретыми на солнце сочными и сладкими томатами с грядки, исследователи рассказали журналу Trends in Biotechnology.
ответственный подход
Чем болеют розы
Болезни роз специалисты разделяют на грибковые, бактериальные и вирусные. Причем установлено, что на долю первых приходится около 80% всех проблем. Бактериальные и вирусные инфекции встречаются реже, но зачастую более опасны для королевы цветов. Расскажем, по каким признакам можно опознать основные болезни роз и что делать для лечения.
ответственный подход
Как студенту получить место в общежитии
При выборе университета, института или колледжа абитуриент учитывает множество факторов. Если образовательное учреждение находится в другом городе, важнейшим вопросом становится, где жить во время учебы. Расскажем, что нужно для заселения в общежитие, какие льготы предусмотрены, сколько стоит место и из-за чего есть риск его лишиться.
ответственный подход
Поймайте удачу за лапу вместе с Cattera
Когда кошка сыта и довольна, счастлив и хозяин. Корм Cattera помогает заботиться о питомце легко и с удовольствием: в его составе — мясные ингредиенты, омега-3 и омега-6 для блестящей шерсти, легкоусвояемые компоненты без сои и ГМО. Рационы разработаны при участии ветеринарных диетологов и одобрены теми, кто разбирается в кормах лучше всех — котами. А теперь Cattera дарит еще больше поводов для радости.
Читают сейчас
