Как ухаживать за разными типами кожи летом
/ Советы от Food.ru
Летний сезон — это солнечные дни и долгожданный отпуск. А еще в этом время нужно тщательно ухаживать за кожей, учитывая ее тип и индивидуальные особенности. Рассказываем, как правильно заботиться о коже летом, чтобы сохранить ее здоровье и красоту.
Как определить тип кожи
Кожа — самый большой орган, который выполняет много важных функций. Выделяют несколько типов: нормальная, жирная, сухая, комбинированная. При любом из этих вариантов она может быть чувствительной.
Для определения типа можно использовать несколько простых методов.
- Наблюдение за кожей после умывания
Если она становится сухой и стянутой, то склонна к сухости. Если же лицо сразу начинает блестеть и ощущается липким, кожа жирная. Появление блеска в Т-зоне и сухость на щеках сигнализируют о комбинированной коже. Если после умывания чувствуете комфорт, у вас нормальная кожа.
- Бумажный тест
Приложите к лицу бумажное полотенце и подождите несколько минут. Если бумага пропиталась в области лба, носа и подбородка, у вас комбинированная кожа. Если вся салфетка, то кожа склонна к жирности. Сухая кожа не оставляет следов.
- Оценка пор
Если у вас жирная кожа, поры будут увеличены и часто забиты. У сухого типа поры мелкие и почти незаметные, а у комбинированного Т-зона будет более жирной с увеличенными порами. Поры на нормальной коже небольшие и чистые.
Не забывайте, что кожа меняется в зависимости от времени года, с возрастом. Поэтому важно регулярно оценивать ее состояние и выбирать подходящий уход.
10 продуктов для здоровья кожиКак ухаживать за нормальной кожей
У нормальной кожи хороший баланс себума — секрета сальных желез. Она не слишком жирная или сухая. Обычно хорошо увлажнена, эластична, на ней нет воспалений.
Первое правило ухода за такой кожей летом — защита от солнца. Используйте средства с высоким уровнем SPF, чтобы уберечься от ожогов и преждевременного старения. Не забывайте обновлять солнцезащитный крем каждые два-три часа, если находитесь на улице.
Под воздействием солнца кожа теряет влагу быстрее, поэтому используйте увлажняющий крем или сыворотку. Это поможет предотвратить обезвоживание и сухость.
Не забывайте об очищении. Летом кожа более подвержена загрязнению из-за пота и пыли, поэтому умываться нужно утром и вечером. Используйте мягкие очищающие средства, чтобы лишний раз не раздражать кожу.
Совет
Помните о правильном питании. Образ жизни влияет на состояние кожи не меньше, чем уход. Пейте больше воды, ешьте свежие фрукты и овощи, богатые антиоксидантами. Это поможет коже выглядеть свежей и здоровой.
Как защитить кожу от фотостаренияКак ухаживать за жирной кожей
В жирной коже избыток себума, она блестящая, с расширенными порами, склонна к появлению угрей и прыщей. Правильный уход летом поможет сделать ее более матовой и здоровой.
Для очищения используйте гели или пенки с салициловой или гликолевой кислотой. Они помогут очистить поры, убрать излишки себума и предотвратить появление прыщей.
Не забывайте про тоник. Это средство не только увлажняет кожу, но и помогает сузить поры, уменьшить блеск и сделать лицо матовым. Выбирайте средства с экстрактом чайного дерева или лимона.
Летом жирная кожа нуждается в увлажнении. Выбирайте легкие гели или кремы на водной основе. Избегайте плотных и жирных текстур.
Ключевой шаг в уходе за жирной кожей летом — защита от солнца. Используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 30. Это поможет предотвратить преждевременное старение и защитит от пигментации.
Для дополнительного ухода можно использовать маски. Средства с глиной или углем помогут глубоко очистить поры.
Какие продукты провоцируют высыпания на кожеКак ухаживать за сухой кожей
Сухая кожа выделяет недостаточно себума. В результате становится стянутой, шелушащейся, склонной к раздражениям и зуду. Летом солнечные лучи и высокая температура могут сделать ее еще более сухой и обезвоженной.
Важно правильно очищать лицо. Для сухой кожи подойдет мягкий гель или молочко без спирта. Это поможет удалить остатки макияжа и загрязнений, не пересушивая кожу.
Не забывайте об увлажнении. Используйте крем или сыворотку, которая поможет удерживать влагу в клетках. Также подойдут масла — ши или кокосовое, чтобы увлажнять и питать кожу.
Защищайтесь от вредного воздействия солнечных лучей. Используйте крем с защитным фактором не ниже SPF 30, носите головной убор и очки с UV-защитой. Это поможет предотвратить обезвоживание и преждевременное старение кожи.
Также важно пить достаточное количество воды. Это улучшит состояние кожи.
10 продуктов с коллагеном, которые омолаживают кожуКак ухаживать за комбинированной кожей
Комбинированный тип — это сочетание сухой и жирной кожи. Обычно лоб, нос и подбородок — так называемая T-зона — жирные, а щеки и область вокруг глаз сухие. Нужно использовать разные средства для разных участков лица.
Выбирайте гелеобразные или водные текстуры, которые не будут перегружать кожу, не вызовут жирного блеска, но и не пересушат лицо.
Очищение играет важную роль. Используйте мягкие средства, которые не пересушат кожу, хорошо очистят поры от излишков кожного сала и загрязнений.
Увлажнение — еще один шаг в уходе за комбинированной кожей летом. Подойдут легкие кремы или гели, которые не перегружают кожу.
Не забывайте использовать средства с защитой от ультрафиолетовых лучей. Летом кожу особенно важно защищать от вредного воздействия солнца, чтобы избежать преждевременного старения и пигментации.
И, наконец, не забывайте об особом уходе за T-зоной — местом повышенного выделения себума. Используйте матирующие средства для борьбы с жирным блеском, регулярно делайте деликатный пилинг для очищения пор.
Что надо знать об увлажнении кожи и как победить сухость подручными средствамиКак ухаживать за чувствительной кожей
У чувствительной кожи повышенная реакция на раздражители: химические вещества, ультрафиолетовые лучи, холод и жару. Она может быть склонна к покраснению, раздражению, шелушению и зуду.
Основное правило для ухода за чувствительной кожей летом — защита от солнца. Используйте крем с высоким SPF, предпочтительно без отдушек и спирта. Обязательно наносите его за 15–20 минут до выхода на солнце и периодически обновляйте в течение дня.
Важный момент — увлажнение. Летом лицо склонно к обезвоживанию из-за жары. Используйте средства, которые не вызывают раздражение — гипоаллергенные кремы или масла.
В жару лучше отказаться от пенок и гелей для умывания и предпочесть молочко или мицеллярную воду. Тщательно смывайте макияж и загрязнения, чтобы избежать появления раздражений.
Не забывайте про уход за кожей после пляжа или бассейна. Хлорированная вода и морская соль могут вызвать раздражение. После купания обязательно примите душ и нанесите увлажняющий крем.
Совет
Периодически охлаждайте кожу. В жару она может сильно нагреться, что приведет к раздражениям и покраснениям. Используйте охлаждающие маски, кремы на основе алоэ вера или ромашки.
Как использовать кожуру для бьюти-процедурКак ухаживать за кожей с акне
Летом кожа с акне нуждается в особом уходе, чтобы избежать обострения из-за солнца, пота и пыли. Очищайте ее утром и вечером мягкими средствами. Избегайте агрессивных пилингов и скрабов — они могут усугубить воспаление.
Обязательно используйте крем с SPF не менее 30, чтобы защититься от ультрафиолетовых лучей — они могут усилить воспаление и повредить кожу. Отдайте предпочтение легким нежирным средствам.
Для ухода за кожей с акне используйте легкие гели и сыворотки на основе гиалуроновой кислоты, которые увлажняют без утяжеления.
Попробуйте добавить в уход масло чайного дерева: оно обладает антисептическими свойствами и помогает бороться с воспалениями. Но будьте осторожны — это средство может вызвать раздражение.
Если видите, что состояние кожи ухудшается, обратитесь к дерматологу. Он поможет подобрать правильное лечение и уход, чтобы избавиться от акне и вернуть коже здоровый вид.
Какие продукты борются с акнеЧто можно сделать?
Выбирать средства для ухода за кожей, учитывая ее тип и особенности. Обратитесь к косметологу или дерматологу, если возникли вопросы или проблемы.
А вы как ухаживаете за кожей летом? Расскажите в комментариях.
Читайте, что приготовить и чем заняться летом:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
ответственный подход
Как студенту заработать на жизнь
Прошли те времена, когда слово «студент» ассоциировалось с худым молодым человеком, которому вечно не хватает денег. Сегодня студенты активно совмещают учебу с работой, чтобы быть финансово независимыми и получать полезный опыт. По вечерам или выходным многие работают промоутерами или занимаются репетиторством. Таким образом они зарабатывают на жизнь, а кто-то даже оплачивает собственное обучение. Рассказываем о самых популярных способах подработки для студентов.
ответственный подход
Можно ли замораживать молочные продукты
Можно ли положить в морозилку молоко, йогурт, творог или сыр? С одной стороны, хочется сэкономить и не выбрасывать еду, с другой — есть сомнения: не ухудшится ли качество. Мы узнали, стоит ли замораживать молочные продукты и не будет ли проблем после разморозки.
ответственный подход
Как ходить по улицам в гололед
Зимой некоторые городские улицы превращаются в настоящий каток, а число пациентов отделения травматологии возрастает. Чтобы не уйти на больничный с ушибом или переломом, важно понимать, как передвигаться по скользкому тротуару и что делать, если не удалось удержать равновесие. Рассказываем, что нужно носить зимой и как правильно ходить по скользкому льду или снегу.
ответственный подход
Что делать, если собака не хочет есть сухой корм
Питомцы могут терять аппетит из-за стресса, смены обстановки или жары. Однако часто причина кроется в состоянии здоровья. Иногда отказ от еды бывает кратковременным, но в других случаях он сигнализирует о серьезных нарушениях, включая болезни желудочно-кишечного тракта. Вместе с ветеринарным врачом-диетологом Екатериной Ниговой разберем ключевые причины, опасные симптомы и расскажем, как действовать, если собака не ест сухой корм или внезапно стала капризничать.
ответственный подход
Почему кот не ест и как это исправить
Когда кот не ест, хозяин сразу начинает переживать — и не зря. Для кошек даже кратковременная голодовка может быть опасна: их обмен веществ устроен так, что организм быстро включает «аварийный режим». Причины потери аппетита могут быть разными — от легкого стресса до серьезных проблем со здоровьем. Ниже разберем, почему это происходит и что можно сделать, чтобы безопасно вернуть питомцу аппетит.
ответственный подход
Что сделать со старой одеждой, которую жалко выбросить
Наверняка в вашем шкафу тоже есть старые любимые джинсы, которые стали малы. Или практически новая рубашка с небольшим пятном на видном месте. Эти вещи уже много лет лежат без дела, но выбросить их не поднимается рука. Рассказываем, как можно спасти одежду и дать ей вторую жизнь.
Читают сейчас
