Как ухаживать за разными типами кожи летом

/ Советы от Food.ru

Летний сезон — это солнечные дни и долгожданный отпуск. А еще в этом время нужно тщательно ухаживать за кожей, учитывая ее тип и индивидуальные особенности. Рассказываем, как правильно заботиться о коже летом, чтобы сохранить ее здоровье и красоту.

Как определить тип кожи

Кожа — самый большой орган, который выполняет много важных функций. Выделяют несколько типов: нормальная, жирная, сухая, комбинированная. При любом из этих вариантов она может быть чувствительной.

Для определения типа можно использовать несколько простых методов.

Наблюдение за кожей после умывания

Если она становится сухой и стянутой, то склонна к сухости. Если же лицо сразу начинает блестеть и ощущается липким, кожа жирная. Появление блеска в Т-зоне и сухость на щеках сигнализируют о комбинированной коже. Если после умывания чувствуете комфорт, у вас нормальная кожа.

Бумажный тест

Приложите к лицу бумажное полотенце и подождите несколько минут. Если бумага пропиталась в области лба, носа и подбородка, у вас комбинированная кожа. Если вся салфетка, то кожа склонна к жирности. Сухая кожа не оставляет следов.

Оценка пор

Если у вас жирная кожа, поры будут увеличены и часто забиты. У сухого типа поры мелкие и почти незаметные, а у комбинированного Т-зона будет более жирной с увеличенными порами. Поры на нормальной коже небольшие и чистые.

Не забывайте, что кожа меняется в зависимости от времени года, с возрастом. Поэтому важно регулярно оценивать ее состояние и выбирать подходящий уход.

Как ухаживать за нормальной кожей

У нормальной кожи хороший баланс себума — секрета сальных желез. Она не слишком жирная или сухая. Обычно хорошо увлажнена, эластична, на ней нет воспалений.

Первое правило ухода за такой кожей летом — защита от солнца. Используйте средства с высоким уровнем SPF, чтобы уберечься от ожогов и преждевременного старения. Не забывайте обновлять солнцезащитный крем каждые два-три часа, если находитесь на улице.

Под воздействием солнца кожа теряет влагу быстрее, поэтому используйте увлажняющий крем или сыворотку. Это поможет предотвратить обезвоживание и сухость.

Не забывайте об очищении. Летом кожа более подвержена загрязнению из-за пота и пыли, поэтому умываться нужно утром и вечером. Используйте мягкие очищающие средства, чтобы лишний раз не раздражать кожу.

Совет

Помните о правильном питании. Образ жизни влияет на состояние кожи не меньше, чем уход. Пейте больше воды, ешьте свежие фрукты и овощи, богатые антиоксидантами. Это поможет коже выглядеть свежей и здоровой.

Как ухаживать за жирной кожей

В жирной коже избыток себума, она блестящая, с расширенными порами, склонна к появлению угрей и прыщей. Правильный уход летом поможет сделать ее более матовой и здоровой.

Для очищения используйте гели или пенки с салициловой или гликолевой кислотой. Они помогут очистить поры, убрать излишки себума и предотвратить появление прыщей.

Не забывайте про тоник. Это средство не только увлажняет кожу, но и помогает сузить поры, уменьшить блеск и сделать лицо матовым. Выбирайте средства с экстрактом чайного дерева или лимона.

Летом жирная кожа нуждается в увлажнении. Выбирайте легкие гели или кремы на водной основе. Избегайте плотных и жирных текстур.

Ключевой шаг в уходе за жирной кожей летом — защита от солнца. Используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 30. Это поможет предотвратить преждевременное старение и защитит от пигментации.

Для дополнительного ухода можно использовать маски. Средства с глиной или углем помогут глубоко очистить поры.

Как ухаживать за сухой кожей

Сухая кожа выделяет недостаточно себума. В результате становится стянутой, шелушащейся, склонной к раздражениям и зуду. Летом солнечные лучи и высокая температура могут сделать ее еще более сухой и обезвоженной.

Важно правильно очищать лицо. Для сухой кожи подойдет мягкий гель или молочко без спирта. Это поможет удалить остатки макияжа и загрязнений, не пересушивая кожу.

Не забывайте об увлажнении. Используйте крем или сыворотку, которая поможет удерживать влагу в клетках. Также подойдут масла — ши или кокосовое, чтобы увлажнять и питать кожу.

Защищайтесь от вредного воздействия солнечных лучей. Используйте крем с защитным фактором не ниже SPF 30, носите головной убор и очки с UV-защитой. Это поможет предотвратить обезвоживание и преждевременное старение кожи.

Также важно пить достаточное количество воды. Это улучшит состояние кожи.

Как ухаживать за комбинированной кожей

Комбинированный тип — это сочетание сухой и жирной кожи. Обычно лоб, нос и подбородок — так называемая T-зона — жирные, а щеки и область вокруг глаз сухие. Нужно использовать разные средства для разных участков лица.

Выбирайте гелеобразные или водные текстуры, которые не будут перегружать кожу, не вызовут жирного блеска, но и не пересушат лицо.

Очищение играет важную роль. Используйте мягкие средства, которые не пересушат кожу, хорошо очистят поры от излишков кожного сала и загрязнений.

Увлажнение — еще один шаг в уходе за комбинированной кожей летом. Подойдут легкие кремы или гели, которые не перегружают кожу.

Не забывайте использовать средства с защитой от ультрафиолетовых лучей. Летом кожу особенно важно защищать от вредного воздействия солнца, чтобы избежать преждевременного старения и пигментации.

И, наконец, не забывайте об особом уходе за T-зоной — местом повышенного выделения себума. Используйте матирующие средства для борьбы с жирным блеском, регулярно делайте деликатный пилинг для очищения пор.

Как ухаживать за чувствительной кожей

У чувствительной кожи повышенная реакция на раздражители: химические вещества, ультрафиолетовые лучи, холод и жару. Она может быть склонна к покраснению, раздражению, шелушению и зуду.

Основное правило для ухода за чувствительной кожей летом — защита от солнца. Используйте крем с высоким SPF, предпочтительно без отдушек и спирта. Обязательно наносите его за 15–20 минут до выхода на солнце и периодически обновляйте в течение дня.

Важный момент — увлажнение. Летом лицо склонно к обезвоживанию из-за жары. Используйте средства, которые не вызывают раздражение — гипоаллергенные кремы или масла.

В жару лучше отказаться от пенок и гелей для умывания и предпочесть молочко или мицеллярную воду. Тщательно смывайте макияж и загрязнения, чтобы избежать появления раздражений.

Не забывайте про уход за кожей после пляжа или бассейна. Хлорированная вода и морская соль могут вызвать раздражение. После купания обязательно примите душ и нанесите увлажняющий крем.

Совет

Периодически охлаждайте кожу. В жару она может сильно нагреться, что приведет к раздражениям и покраснениям. Используйте охлаждающие маски, кремы на основе алоэ вера или ромашки.

Как ухаживать за кожей с акне

Летом кожа с акне нуждается в особом уходе, чтобы избежать обострения из-за солнца, пота и пыли. Очищайте ее утром и вечером мягкими средствами. Избегайте агрессивных пилингов и скрабов — они могут усугубить воспаление.

Обязательно используйте крем с SPF не менее 30, чтобы защититься от ультрафиолетовых лучей — они могут усилить воспаление и повредить кожу. Отдайте предпочтение легким нежирным средствам.

Для ухода за кожей с акне используйте легкие гели и сыворотки на основе гиалуроновой кислоты, которые увлажняют без утяжеления.

Попробуйте добавить в уход масло чайного дерева: оно обладает антисептическими свойствами и помогает бороться с воспалениями. Но будьте осторожны — это средство может вызвать раздражение.

Если видите, что состояние кожи ухудшается, обратитесь к дерматологу. Он поможет подобрать правильное лечение и уход, чтобы избавиться от акне и вернуть коже здоровый вид.