чем кормить
чем кормить
12 овощных блюд для детей / Вкусно и полезно
Накормить ребенка овощами — задача не из простых. Одно дело, когда речь идет о картошке: ее любят многие дети. А вот с остальными полезными продуктами дружественные отношения у них складываются с переменным успехом. Рассказываем, как готовить овощи, чтобы ребенок просил добавки, делимся простыми и вкусными рецептами.
чем кормить
Готовим перекус для ребенка в школу / Полезные и вкусные сочетания
Школьные обеды — настоящая головная боль для ответственного родителя. Далеко не каждый ребенок готов есть комплексный обед в столовой, даже если там хорошо готовят. Что давать школьнику с собой, чтобы обеспечить здоровое и полноценное питание? Редакция food.ru подготовила для вас советы по сбору ланча и подобрала рецепты полезных перекусов в школу, которые можно быстро приготовить накануне.
чем кормить
5 рецептов блюд из брокколи / Для маленьких и больших детей
Брокколи — разновидность цветной капусты, которая считается самым полезным овощем для детского питания. Однако из-за специфического вкуса не каждый ребенок согласится есть эту капусту. Рассказываем о пользе продукта и делимся рецептами, как приготовить брокколи ребенку вкусно.
чем кормить
Как накормить школьника, чтобы у него были силы учиться / Не макаронами едиными
Ученые уверены: от питания ребенка зависят не только его рост, вес и количество энергии, но и умственные способности, внимание и умение концентрироваться. Мы изучили рекомендации ВОЗ и разобрались, чем кормить школьника, чтобы его здоровья и энергии хватало на учебу, общение, игры и всестороннее развитие.
чем кормить
Как подготовиться к школьной поездке / Идеи перекусов в дорогу
Школьные поездки классом — это веселье для детей и головная боль для взрослых, ответственных за питание в дороге. Как подготовиться, чем кормить, какие продукты лучше не брать — мы составили подробную инструкцию, как накормить 30 детей и не сойти с ума.
чем кормить
6 простых блюд для школьных обедов / Что приготовить утром и дать с собой
Несмотря на то что в школах есть столовые и полноценные меню, многие родители предпочитают собирать ребенку перекусы и обеды. Предлагаем шесть рецептов школьных ланчей, которые легко и быстро можно приготовить утром, и делимся важными лайфхаками.
чем кормить
Можно ли давать детям растительное молоко / И какое лучше
Овсяное, соевое, миндальное, рисовое, кокосовое, амарантовое — растительное молоко на пике популярности. Не отстают и производители детского питания, предлагая каши и молоко без коровьего белка. Разбираемся с педиатром, диетологом и автор канала о детском питании Анной Лесиной, так ли полезны растительные напитки и зачем их давать детям.
чем кормить
5 блюд для детей из того, что растет на даче / Простые рецепты из сезонных овощей
Июль и август — время сбора урожая капусты, картошки, репы, моркови, свеклы и других овощей. Не важно, покупаете вы их или приносите со своего огорода. Главное, что именно сейчас эти продукты максимально полезные и вкусные. Рассказываем, что можно приготовить для ребенка из сезонных овощей.
чем кормить
Какие продукты опасны для ребенка до трех лет / 20+ запрещенных угощений
Мороженое, конфеты, чипсы и бургеры — современные мамы знают, какие продукты нельзя есть ребенку на постоянной основе. Но многочисленные родственники и друзья так и норовят угостить шоколадным батончиком или пирожным с кремом. Рассказываем, чем вредны популярные сладости и деликатесы и почему их нельзя давать детям.
чем кормить
Что приготовить из кабачков / Рецепты и идеи для всей семьи
Молодые кабачки легко усваиваются, идеальны для детского меню, входят в первый прикорм, но с тем же успехом могут стать основой для ужина. В нашей подборке найдется рецепт для каждого члена семьи, тем более сейчас самый сезон, чтобы попробовать приготовить их все.
чем кормить
Как помочь малышу установить здоровые отношения с едой / Главные правила
По статистике, число взрослых и детей, страдающих ожирением, постоянно растет. Основные причины — недостаток движения и избыток калорий. Профилактикой, помимо полезного питания, станут здоровые установки, усвоенные с детства.
чем кормить
Творожок, бананы, печенье: из чего еще приготовить торт на первый день рождения
Мечтаете, чтобы в год ребенок не только задул свечку на своем именинном пироге, но и откусил кусок да побольше? Мы знаем, как поддержать праздничную атмосферу в первый день рождения и из чего приготовить полезный торт, который смогут есть малыши. Взрослым тоже понравится.
чем кормить
Яичный желток, сок и каши: как начинали прикорм 40 лет назад / И почему мы не делаем так сегодня
Прикорм — это пища, которую младенец получает помимо грудного молока или смеси. Сегодня мы знаем, что прикармливать раньше шести месяцев не нужно (спасибо, ВОЗ!), а после полугода придется сперва изучить правила, схемы и ограничения. В XX веке все было намного проще, и наши родители недоумевают, почему нельзя дать трехмесячному малышу яблочный сок и пюре из брокколи. Разбираемся, как выглядел прикорм в СССР и что не так со старыми нормами.
чем кормить
Авокадо, арахис и апельсин: с каких удивительных продуктов начинают прикорм мамы разных стран / Личные истории и наблюдения
Рекомендации ВОЗ относительно прикорма малышей известны: начинать не раньше 4-6 месяцев в зависимости от вида вскармливания. В первую очередь рекомендуют вводить гипоаллергенные монокомпонентные пюре, затем фрукты и каши из одного злака. Но такая схема работает не везде. Мы пообщались с мамами из разных стран и выяснили, что везде свои особенности. Некоторые виды прикорма вас удивят, а какие-то, возможно, шокируют.
чем кормить
Экзотические фрукты в рационе ребенка / Что аллергологи советовали раньше и что рекомендуют сейчас
Как изменился взгляд на прикорм благодаря молекулярной аллергологии и почему обычное яблоко может вызвать больше проблем, чем манго или папайя, объясняет педиатр, аллерголог, член Союза педиатров России, автор блога Юлия Маринина.
чем кормить
Что есть школьнику, чтобы сдать ЕГЭ было легче / Правильная и полезная еда
В России уже началось ЕГЭ: уже 23 мая школьники сдавали профильные предметы, а 28 мая обязательный экзамен по русскому языку. При подготовке к сдаче ЕГЭ важно правильно питаться, выбирать продукты, богатые жирными кислотами, витаминами и минералами. Чем же кормить школьника для успешной сдачи ЕГЭ? Ответы в этой статье.
чем кормить
Сколько творога можно съедать младенцу до года / И не вредно ли есть творожки каждый день
Ребенку больше 8-ми месяцев. Этап первого прикорма успешно пройден. Жизнь малыша наполняется новыми вкусами и текстурами. В меню появляется творожок, и часто дети готовы есть его на завтрак, обед и ужин. Родителям приходится контролировать этот пищевой интерес. А чтобы делать это правильно, нужно знать нормы потребления творога ребенком до года. Давайте разбираться.
Читают сейчас
