здоровая еда

здоровая еда

Российские ученые создали новый вид низкокалорийной колбасы

Российские ученые создали новый вид низкокалорийной колбасы

В обычной колбасе слишком много жиров и углеводов — ее вряд ли можно считать оптимальным продуктом для тех, кто следит за здоровьем. Тем не менее в России колбаса считается популярной едой, и спрос на нее не падает. Ученые из Волгограда придумали свой рецепт низкокалорийной колбасы, добавив в ее состав несколько любопытных ингредиентов.

5 простых ЗОЖ-завтраков

5 простых ЗОЖ-завтраков / Подборка рецептов Food.ru

Согласно диетологам, сбалансированный завтрак должен содержать белки, немного жиров, сложные углеводы и фруктозу. Мы собрали лучшие варианты рецептов, которые можно приготовить на завтрак.

Осознанный подход к питанию: почему не нужно перекусывать на ходу

Осознанный подход к питанию: почему не нужно перекусывать на ходу

Врач-диетолог Сергей Обложко рассказал, что перекусы в течение дня могут привести к ожирению и перееданию.

Какие напитки нельзя пить на голодный желудок (а что можно и нужно!)

Какие напитки нельзя пить на голодный желудок (а что можно и нужно!)

Первое, к чему тянется рука утром, — это чашка кофе. Или чая. Или к стакану сока. Но все ли напитки полезны, если пить их сразу после пробуждения или после долгого перерыва в еде? Врач-диетолог Михаил Гинзбург знает, какие жидкости негативно сказываются на здоровье, если употреблять их натощак.

Правда ли, что морковь и черника помогают улучшить зрение

Правда ли, что морковь и черника помогают улучшить зрение / Отвечает врач

С детства мы слышали, что морковь и черника очень полезны для глаз, поэтому есть их нужно много и часто. Врач-офтальмолог согласен, что в этих продуктах много витаминов, однако так ли они полезны для зрения? Разбираемся, не очередной ли это миф.

Врач рассказала, какую еду лучше всего брать на работу

Врач рассказала, какую еду лучше всего брать на работу

Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная, назвала полезные варианты перекуса, которые можно брать на работу.

Диетолог назвала норму сладкого, которую нельзя превышать

Диетолог назвала норму сладкого, которую нельзя превышать

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова раскрыла, сколько сладкого можно есть в неделю.

Врач назвала фрукт, защищающий от старения

Врач назвала фрукт, защищающий от старения

Гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала, какой фрукт поможет сохранить молодость.

Диетолог рассказал, что можно есть на ночь

Диетолог рассказал, что можно есть на ночь

Врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский раскрыл, какие продукты можно есть на ночь.

Диетолог рассказала, сколько кофе можно пить в день

Диетолог рассказала, сколько кофе можно пить в день

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова раскрыла, сколько кофе рекомендуется пить в день. Специалист отметила, что строгих ограничений нет, слишком много кофе пить не рекомендуется.

Продукты, которые помогут восстановиться после COVID-19: рекомендации врачей

Продукты, которые помогут восстановиться после COVID-19: рекомендации врачей

Чтобы процесс восстановления после перенесенного коронавируса не затягивался, диетологи рекомендуют включить в рацион определенные продукты, богатые витаминами и полезными веществами. Как скорректировать режим питания и какие продукты нужно употреблять после COVID-19? Рассказываем в нашей статье.

Врач назвала продукты, которые нельзя есть на завтрак

Врач назвала продукты, которые нельзя есть на завтрак

Врач-диетолог Марина Копытько рассказала о продуктах, которые не стоит есть на завтрак. Специалист выделила список самых спорных вариантов для первого приема пищи.

Как обмануть мозг: нутрициолог дала четыре совета по правильному питанию

Как обмануть мозг: нутрициолог дала четыре совета по правильному питанию

Звездный диетолог Нмами Агарвал из Индии поделилась в личном блоге советами для тех, кто собирается питаться правильно.

К сожалению, у нас пока нет новых материалов по данной теме.

Вернуться на главную Читать следующую рубрику

...

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении