
Полезная закуска с творогом и сыром
Вариант быстрого перекуса для тех, у кого всегда нет времени. Сбалансированная закуска: ржаные хлебцы подарят клетчатку и медленные углеводы, зелень — витамины и микроэлементы, а молочные продукты станут прекрасным источником белка!
- Калории
- 193,75 кКал
- Белки
- 15,85 грамм
- Жиры
- 11,34 грамм
- Углеводы
- 11,91 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготавливаем все ингредиенты.
Шаг 1
Смешиваем творог, сметану и специи ложкой или вилкой.
Шаг 2
Зелень мелко рубим и добавляем к массе.
Шаг 3
Сыр режем тоненько.
Шаг 4
Пасту выкладываем на хлебцы. Украшаем сыром.
произвести впечатление
Блюдо лучше готовить сразу перед подачей. Можно дополнительно добавить сверху зелень.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















