Безалкогольный шейк из авокадо и соевого молока

Безалкогольный шейк из авокадо и соевого молока

Шейк ― это своеобразный коктейль, который может быть, как алкогольным, так и безалкогольным. Для приготовления напитка часто используют специальный прибор под названием «Шейкер». Считается, что шейк изобрел в 1882 году американский фармацевт по имени Пейшо. Ему первому пришла идея смешивать горькие травяные настойки с сахаром и бренди.
Калории
129,08 кКал
Белки
2,89 грамм
Жиры
7,2 грамм
Углеводы
12,86 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
3 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
американская
Распространенный аллерген
Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Штука

Для блюда

100 г
1 стакан = 200 г
1 ст. л. = 25 г
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Добавьте в напиток измельченные семена чиа, богатые Омега-3 жирными кислотами, и имеющие способность разжижать кровь.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Авокадо вымойте, очистите и удалите косточку, и нарежьте крупными кубиками.

Шаг 1

В чашу блендера влейте соевое молоко, всыпьте сахар и положите кусочки авокадо. Затем взбейте массу блендером в течение 1-2 минут и перелейте в стакан.

произвести впечатление

Подавайте свежеприготовленный коктейль из авокадо и соевого молока охлажденным, украсив листиками мяты.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении