Освежающий коктейль из ананасового сока, рома и кокосовых сливок

Освежающий коктейль из ананасового сока, рома и кокосовых сливок

Коктейли на основе ананаса не только освежающие, а и целебные. Этот плод содержит много витамина С и калия, которые укрепляют иммунитет и сердце. Он даже способствует нормализации веса. Также это очень сочный, вкусный и ароматный плод. В сочетании с кокосовым молоком и небольшим количеством рома коктейль тонизирует, бодрит и питает энергией. Поскольку в его составе нет сахара, этот напиток подойдет всем, кто соблюдает оздоровительные диеты.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории101,06кКал
Белки0,31грамм
Жиры1,31грамм
Углеводы8,61грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
5 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Пищевые добавки
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Штука

Для блюда

60 мл = 60 г
120 мл = 120 г
15 г
1 ломтик = 60 г
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для более освежающей нотки добавьте в коктейль немного выжатого сока из корня имбиря и мятную нотку.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Ананас очистите и выжмите сок. Приготовьте лед из морозилки. Выставьте блендер и стакан для готового напитка.

Шаг 1

От ананаса аккуратно срежьте хвостик с верхушкой плода. Это пойдет для украшения бокала. С остального ананаса выжмите сок.

Шаг 2

Загрузите в блендер кокосовые сливки, ром, сок ананаса и лед. Перебейте до однородности. Перелейте в стакан для коктейля.

произвести впечатление

Украсьте коктейль хвостиком или кусочком ананаса. Нанесите сахарную кайму и подайте на стол. Поставьте вазочку с печеньем или конфетами.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении