Банановая каша

Банановая каша

Вкусная, быстрая и мягкая каша. Подойдет как взрослым, так и детям.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории90,13кКал
Белки4,44грамм
Жиры2,61грамм
Углеводы12,06грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
5 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

1 шт. = 150 г
120 г
50 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Сначала в тарелку выложить творог. Тарелку желательно взять не плоскую, иначе все будет валиться. Творого можно мягкий, но у меня на данный момент есть только зерновой, поэтому добавляю его.

Шаг 2

Далее нужно очистить от кожуры и нарезать банан. Положить его к творогу.

Шаг 3

Размять все в кашу. Удобнее всего это сделать вилкой.

Шаг 4

Заливаем все кефиром. Каша готова, приятного аппетита!

произвести впечатление

Если вы готовите для своего ребенка, у которого еще мало зубов, то мните кашу в мелкие кусочки, чтобы вашему чаду было легче есть. А если вы делаете для себя или для компании, то можно мять на кусочки побольше, чтобы прочувствовать весь вкус. Так, например, делаю я. Это блюдо универсальное, и его можно подавать как закуску на любом празднике или посиделках. Вы можете украсить кашу ягодами, мюсли и другими фруктами для впечатления.. Но она очень вкусная, особенно если вы положите творог пожирнее!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении