Рисовое молоко

Рисовое молоко

Рисовое молоко может стать отличной альтернативой обычному молоку. Оно хорошо подойдет для веганского питания или безлактозной диеты. Его можно приготовить самостоятельно. Рис лучше брать бурый, но если его нет, подойдет и простой длиннозерный. По возможности замочите рис на целую ночь — тогда молоко получится нежнее.
Калории
21,88 кКал
Белки
0,44 грамм
Жиры
0,03 грамм
Углеводы
4,94 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для напитка

100 г
1,5 л = 1500 г
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать разнообразнее:
Добавьте в напиток финики или мед.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Рис промойте, а затем замочите в воде на несколько часов или на ночь. Подготовьте блендер, небольшую кастрюлю или сотейник и марлю.

Шаг 1

В чашу блендера выложите замоченный рис. Добавьте к нему 1 ст.л. воды. Пробейте крупу до однородной массы.

Шаг 2

Готовую смесь перелейте в кастрюлю. Туда же добавьте 1 л воды. Перемешайте.

Шаг 3

Поставьте сотейник на плиту. Постоянно помешивая, доведите смесь до кипения. После этого проварите ее еще 4-5 минут.

Шаг 4

Готовый рисовый отвар снимите с огня и оставьте настаиваться на 5-10 минут в теплом месте.

Шаг 5

Возьмите отвар и процедите его, чтобы избавиться от возможных комочков.

Шаг 6

Оставшуюся воду вскипятите и добавьте в рисовую жидкость. Хорошо перемешайте напиток.

Шаг 7

Добавьте в получившийся отвар сахар по вкусу.

Шаг 8

Перелейте массу в чашу блендера и слегка взбейте до однородной консистенции.

произвести впечатление

Готовое рисовое молоко перелейте в бутылку и уберите в холодильник. Добавляйте его в молочные каши, смузи или пудинги.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении