
Холодный зеленый чай
Холодный зеленый чай очень хорошо освежает. Заварите чайный пакетик и дайте ему полностью остыть. Не забудьте, что зеленый чай заваривают не кипятком, а горячей водой температурой 80 °C. Дополните вкус лимонной цедрой, имбирем и любой ароматной зеленью. Благодаря таким добавкам не только преобразится вкус чая, но и значительно увеличится его польза. Чтобы подсластить напиток, возьмите сахар, мед, сироп или сахарозаменитель. Хотя и без сахара этот чай получится очень вкусным.
- Калории
- 12,23 кКал
- Белки
- 0,11 грамм
- Жиры
- 0,04 грамм
- Углеводы
- 2,99 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для основного блюда
| 1 л = 1000 г | |
| 1 шт. = 2 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 0,25 шт. = 37,5 г | |
| 2 шт. = 10 г | |
| 0,3 пучок = 3 г | |
| 0,25 шт. = 30 г | |
| 2 лист = 10 г |
Для подачи
| по вкусу |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте лимон, мяту, листья смородины и земляники. Обсушите зелень на бумажных полотенцах. Помойте корень имбиря.
Шаг 1
Снимите с лимона цедру. Нарежьте имбирь на тонкие ломтики.
Шаг 2
Положите в кастрюлю лимонную цедру и ломтики имбиря. Влейте воду. Доведите до кипения на среднем огне. Варите 3 минуты. Снимите с огня.
Шаг 3
Когда содержимое кастрюли остынет до 80 °C, положите листья смородины, земляники, мяту, пакетик зеленого чая и сахар. Хорошенько перемешайте.
Замените свежую зелень на сушеную.
Шаг 4
Выжмите сок из лимона и добавьте в кастрюлю. Накройте кастрюлю крышкой и дайте полностью остыть.
Укутайте кастрюлю в полотенце или небольшое одеяло.
Шаг 5
Процедите чай.
произвести впечатление
Наполните большой стакан льдом и налейте зеленый чай.
Заказать продукты
Комментарии(2)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Редактор
Владимир, спасибо за ваше замечание! Мы уже скорректировали время приготовления.
Владимир С.
Написанно в рецепте ГОТОВО ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ..
Пока заварится, охладится... часа 4 пройдёт...






















