
Баклажаново-сырная намазка с зеленым базиликом
Если есть микроволновая печь, можно быстро приготовить вкусную и полезную намазку из баклажанов.
- Калории
- 53,66 кКал
- Белки
- 3,93 грамм
- Жиры
- 3,78 грамм
- Углеводы
- 4,99 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 минут
- Время на кухне
- 5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 1 шт. = 210 г | |
| 30 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 3 шт. = 60 г | |
| 2 веточка = 14 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовим все ингредиенты.
Шаг 1
Моем баклажан, выкладываем на тарелку, отправляем в микроволновую печь на 5 минут.
Шаг 2
Очищаем баклажан (мякоть легко отходит).
Шаг 3
Добавляем специи, перемешиваем.
Шаг 4
Натираем сыр, перемешиваем.
Шаг 5
Разрезаем помидорки черри на четвертинки, перемешиваем с массой, в конце добавляем базилик.
произвести впечатление
Такую намазку можно выложить на круассаны и украсить сверху вялеными томатами.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















