5 декабря 2023
Салат из свеклы за 20 минут

Салат из свеклы за 20 минут

Я научу вас, как сварить быстро свеклу за 15 минут, а уже через 20 есть готовый салат.
Аватар пользователя

Автор: Яна,
Читатель и автор food.ru

Калории50,64кКал
Белки1,86грамм
Жиры0,13грамм
Углеводы10,31грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 130 г
2 зубчик = 10 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Начать с подготовки свеклы. В этом рецепте свеклу нужно сразу почистить, и нарезать на небольшие кусочки.

Шаг 2

Свеклу положить в тарелку, сверху накрыть ее пищевой пленкой или целлофановым пакетом. Отправить свеклу в микроволновую печь на 10 минут.

Шаг 3

Как только свекла приготовится, аккуратно снять пакет и дать свекле остыть.

Шаг 4

Тем временем натереть чеснок на мелкой терке или выдавить через пресс.

Шаг 5

Свеклу натереть на крупной терке.

Шаг 6

Овощ переложить в салатник добавить чеснок и майонез по вкусу. Салат готов, можно есть. Приятного аппетита!

произвести впечатление

Вместо майонеза заправить салат можно сметаной. В этом случае он будет менее калорийным.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении